배를 많이 먹고 폐해주를 윤택하게 하다.
남성은 업무 스트레스가 많고 접대가 많아 담배를 피우고 술을 마시는 경향이 있다. 배는 수분이 풍부할 뿐만 아니라 달콤하고 상큼할 뿐만 아니라, 아주 좋은 폐윤작용도 있다. 장기간 담배를 피우는 남성은 배를 많이 먹으면 폐가 기침을 멎게 하는 데 효과적이다. 기침이 심한 남성도 배와 가와모모를 함께 끓여 복용한 뒤 기침에 효과적이다. 술을 마시는 남자는 술을 마신 후에 배 하나를 먹는다. 배 속의 설탕과 물은 술을 깨우고 숙취 증상을 완화시키는 데 도움이 된다.
레몬을 많이 먹으면 비타민 C 를 보충한다.
현대 남성은 일이 바쁘고, 정신적 스트레스가 심하며, 자주 수면이 부족하다. 또 어떤 사람들은 장기간 밤을 새워 체내에 대량의 비타민 유출이 있다. 이때 레몬을 많이 먹으면 사람에게 좋다. 레몬은 비타민 C 가 풍부해 항산화, 노화 방지, 면역력 강화, 저항력 강화에 도움이 된다. 그래서 잠을 잘 못 자고 밤을 새운 남성은 레몬을 많이 먹으면 체내 비타민을 보충하고 체질을 강화할 수 있다. 만약 레몬이 너무 시큼하다고 생각한다면, 너는 그것을 썰어 물에 담가 둘 수 있다. 꿀도 넣을 수 있어요. 새콤달콤하고 상쾌해요.
파파야를 많이 먹고 간을 보호하다
사람들은 여성이 파파야를 많이 먹어야 한다고 생각하는 경우가 많다. 왜냐하면 그것은 미용으로 얼굴을 가꾸는 것이고, 풍성한 효능이 있기 때문이다. 사실 파파야는 남자에게도 좋다. 파파야는 영양이 풍부하며, 가장 중요한 것은 간을 보호할 수 있다는 것이다. 남성이 사교적이거나 술을 자주 마시면 간 손상을 피할 수 없다. 파파야를 많이 먹으면 간을 보호하고, 술과 담배가 몸에 끼치는 피해를 보충하고, 체질을 증강시킬 수 있다.
가을은 과일 수확의 계절이다. 남성은 배, 레몬, 파파야를 많이 먹으면 영양을 보충하고 체력을 강화하여 더 나은 생활을 할 수 있다.