죽선 연밥 돼지 마음
재료: 죽선 3g, 돼지심 250g, 연밥10g, 쌀알코올 (또는 식수) 600ml, 흑참깨유15ml, 피부생강 25g,
요리 절차:
1. 돼지 마음을 깨끗이 씻고 3mm 두께로 자른다. 연밥은 깨끗이 씻고 발로 찼다. 죽선 씨를 부드럽게 담그고 수분을 빼다.
2. 물이 끓으면 돼지 마음을 데우고 피를 흘린다. 죽선 씨가 데쳐서 준비하다.
3. 냄비가 데워진 후 검은 참기름을 냄비에 붓고, 작은 불로 생강을 황금색으로 볶고, 불을 돌려 돼지심장에 넣고 빠르게 볶는다. 쌀알코올 (또는 식수) 을 넣고 함께 끓인다.
4. 연밥과 죽선 씨를 넣고 돼지 마음이 익을 때까지 끓여 소금으로 간을 맞추고 불을 끄고 뜨거울 때 즐겨요.
식용시간: 산후 첫 주부터 월말까지. 산후 첫 주부터 죽선 연밥과 돼지심을 먹는 것이 좋다. 산후어머니가 수면을 개선하고 마음을 안정시키고 위장을 조절하는 데 도움이 된다. 앉은 달의 모든 단계에서 먹을 수 있다.
식사 효과:
돼지 심장 보익 심혈; 죽선 () 은 익기양음 (), 청열 () 이습 (), 간 보호 (), 불필요한 지방 제거 작용을 한다. 연밥이 맑고 건비, 강심, 안신, 명목. 산후 어머니가 수면을 개선하고, 마음을 가다듬고, 위장을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 앉은 달은 모든 단계에서 먹을 수 있다. 우리 측은 위장을 조절하는 작용이 있고, 신명목도 안정시킬 수 있다. 청심익기건비의 좋은 방법이며 간을 보호할 수 있다. 평소에 모두들 안심하고 먹을 수 있다.
이 죽순 연밥 돼지 마음을 너는 알고 있다. 이런 음식은 많은 사람에게 적합하고, 주로 영양이 좋아서 풍부한 비타민을 보충할 수 있다. 산후월식은 마음을 안정시키고, 기운을 보충하는 역할을 하며, 몸을 튼튼하게 하여 모든 부류의 사람들이 먹기에 적합하다.