"옛날 사람들은 음양, 기교, 맛있는 음식, 규칙적인 생활, 망동하지 않는 것을 알고 있었다. 그래서 신과 조화를 이루며 수종정침까지 살 수 있었다.
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1, 많은 병이 다 먹어요.
부모님이 우리에게 선천적인 것을 주신 것은 바꿀 수 없는 일이다. 진양을 조금 쓰면 적어지므로, 비위를 모레의 본본본으로 삼는 것이 특히 중요하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
과거에는 사람들이 가난했을 때, 특히 전쟁과 자연재해 시대에 많은 사람들이 굶주림으로 죽었다.
지금은 생활 여건이 좋아졌지만, 많은 사람들이 무절제하게 먹고 마시며 또 병이 났다.
먹고 마시는 것은 적당해야 한다. 즉, 밥을 먹을 때는 적정을 알아야 한다. 첫 번째는 양, 두 번째는 품종, 세 번째는 시간이다.
현대인이 밥을 먹을 때 식욕으로 볼 때, 아침저녁으로 어떻게 해야 합니까? 많은 말을 할 필요가 없다는 것을 모두 알고 있지만, 할 수 있는 것은 몇 가지입니까?
2. 먹는 음식의 종류가 너무 복잡해서 요즘 음식이 점점 복잡해지고 있어요. 음식을 잡을수록 몸이 더 잡힌다.
예를 들어 친구를 집에 초대하여 놀고, 나쁜 사람이 있고, 좋은 사람이 있고, 나쁜 사람이 있으면 갈등이 생길 수 있다.
따라서 건강의 관점에서 볼 때, 음식은 혼합해야 하며, 현지 음식만 먹어야 한다.
두 가지 이유가 있습니다. 하나는 지리이고, 다른 하나는 자연입니다. 토지는 현지 주변만 먹고 외지는 먹지 않고 남방은 북방을 먹고 북방은 남방을 먹는다.
이것은 종과 같다, 왜냐하면 그 지역에는 일정한 생태 환경이 있기 때문이다. 북미와 남미에서 한 종을 도입하면 현지 환경이 파괴될 수 있다.
진기한 짐승을 먹지 마라. 악취가 나다. 너는 그것이 무엇을 싣고 있는지 모른다. 너무 무섭다.
인체 내 환경을 교란하기 쉬우며, 일부 기체는 체내에 오래 머무르면 감화의 해로울 수 있다.
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3. 잘못된 시간에 밥을 먹어요
지금 사람들은 겨울에 하곡을 먹고, 봄에 하곡을 먹거나, 봄에 추곡을 먹는다.
우리는 봄의 음식이 봄에서, 여름의 음식은 여름에서, 가을의 음식은 가을에서 온다는 것을 알고 있다. 겨울에는 무, 감자, 배추를 많이 저장했다.
봄에는 전체 분위기가 점차 고조되고, 냉이, 배추, 무는 모두 봄에 생기발랄하여 사람의 신체 활력을 도울 수 있다.
그럼 봄에 가을 배를 먹으면 배는 김기로 만들어진다. 이 가스를 먹으면 사람의 원기를 죽일 수 있다. 정반대다. 만약 네가 올라가고 싶다면, 너는 건강한 음식을 먹을 것이다.
마찬가지로 여름에 수박을 먹고 봄에 수박을 먹는 것도 마찬가지다. 수박성은 춥고 봄날에는 태양정신이 조금 난다. 만약 네가 큰 수박을 부어 먹는다면, 그 작은 태양의 정신을 죽이지 않겠니?
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겨울에는 사람의 몸이 폐쇄되어 농민처럼 1 년 동안 바빴다. 겨울 고양이, 카드놀이, 무엇을 하든 체력을 보존하는 과정이다.
비닐하우스 안의 채소, 예를 들면 부추, 당근, 시금치를 먹어야 한다. 이 채소들의 분노는 쉽게 폐쇄된 상태에서 탄생하게 된다.
갑자기, 그것은 당신의 숨겨진 분노를 열었습니다. 공처럼, 퍼프, 칼을 찔렀다가 새어나갔습니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
기체가 문란하고, 양정이 굳지 않고, 신장기가 굳지 않아 봄생활이 원활하지 못하다. 여름 (봄) 은 외감병에 걸리기 쉬우며 신체의 저항력이 떨어진다.
봄의 추위처럼 씨앗이 발아하지 않으면 추위를 견디고 나오자마자 추위를 견디지 못한다.
사람도 마찬가지다. 신장정을 잘 숨겨야 한다. 많은 것들이 저항력이 있다. 일단 발송되면, 그들의 약점은 쉽게 공격받을 수 있다.
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4. 살아 있는 음식을 먹어요.
계절과 온실의 어떤 것도 먹지 마라. 온실은 단지 작은 환경일 뿐, 밖에 또 하나의 큰 환경이 그것을 방사하고 있기 때문이다.
예를 들어 겨울, 큰 환경은 폐쇄되고 작은 환경은 개방된다. 이런 비닐하우스 요리는 두껍지 않아 천지가 무의미하다. 자라난 것은 건장하지 않고 절반만 살아 있다.
천지의 생은 자연적으로 생겨나고, 가스와 가스에 부합하며, 음식이 식욕을 위해서가 아니라 사람을 키울 수 있게 한다. 건강지혜 | 제대로 먹으면 병이 덜 날 수 있다 "img _ height =" 426 "img _ width =" 640 "data-src ="//imgq8.q578.com