가을 양생은 구기자를 먹기에 적합합니까? 가을에 구기자를 먹으면 음신을 보충할 수 있지만 가을에 구기자를 먹으면 좋고 양이 너무 많지 않아 하루 5~ 10 알이면 된다.보통 저녁에 쌀죽을 끓일 때 구기자를 넣고 낮에는 물을 끓여 마신다. 구기자를 날것으로 먹는 것도 좋다.위에서 언급한 것 외에도 가을에 구기자를 먹으면 저혈당, 지방간, 항동맥죽경화가 장점이다. 上篇: 멋진 기업 구호 下篇: 차용시란 무엇인가요?