과학적이고 정확한 태교법 1 터치태교
아기가 엄마 뱃속에' 안가' 를 시작하는 순간부터 엄마는 항상 배를 마사지하고 모성애를 전달해야 한다.
1, 태교를 만지는 데 너무 오래 걸리지 말고 복부를 시계 방향으로 마사지하고 하루에 2 ~ 3 회, 한 번에 5 분 정도 마사지한다.
2. 준어머니는 태동을 느낄 때 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 복부를 가볍게 만져야 하지만 시간이 너무 길어서는 안 된다.
3. 쓰다듬을 때 아기가 너무 많이 움직이면 아기가 불편하다는 뜻일 수 있으므로 즉시 중지해야 한다.
언어 태교
1, 언어 태교는 일반적으로 5- 10 분 이내에 통제된다.
2. 언어의 내용은 간단명료해야 합니다. 어떤 부모들은 태아와 이야기하기를 원하지만, 왕왕 무슨 말을 해야 할지 모른다. 다음은 참고 자료로 사용할 수 있습니다.
인사: "안녕, 자기! 클릭합니다 "좋은 아침, 자기! 클릭합니다 "아기는 잘 자요?" 등등.
짱: "아기가 참 착해요!" "아기가 너무 예뻐요!"
매일 태아와 이야기하면 아기는 부모의 목소리를 들을 수 있다. 준아빠의 목소리는 대부분 자성 바리톤이나 저음에 속하며 빈도가 낮고 태아가 더 쉽게 들을 수 있기 때문에 언어 태교의 중임은 준아빠에게 맡겨졌다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 언어명언)
태교를 단련하다
많은 경우 임산부는 운동을 별로 좋아하지 않아 아기에게 영향을 줄까 봐 걱정합니다. 사실 운동태교는 준어머니의 심신을 즐겁게 하고 혈액순환을 개선시켜 태반 혈액 공급을 개선할 수 있다. 다음 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 산책: 매일 아침 일어나서 저녁 식사 후, 산책하는 시간과 거리는 자신의 느낌에 맞게 조절해야지 피곤하지 마라. 몸이 너무 크게 흔들리거나 피로를 일으키지 않도록 너무 빨리 걷지 마라. 임신 초기와 후기에 각별히 주의해야 한다.
2. 임산부 체조: 매일 산책을 한 후에 몇 절을 할 수 있습니다. 임신 후기에는 허리를 굽히고 뛰는 것을 줄이기 위해 발목, 손목, 목을 움직이는 것과 같은 동작을 추가할 수 있다.
음악 태교
"음악은 가장 이상적인 태교 방식이라고 할 수 있다. 임산부는 음악을 들으면 기분을 즐겁게 할 수 있다." 태아는 기묘한 감각지각과 학습능력을 가지고 있기 때문에 태아는 임신 4 ~ 5 개월 후 목소리에 반응하고 임신 6 개월 반 후 태아의 청각기관은 태어날 때와 같다. 따라서 청각을 이용하는 것은 음악 태교를 실시하는 가장 효과적인 방법이다. 산전 음악은 다음 세 가지 범주 중에서 선택할 수 있습니다
1, 중국 전통 명곡:' 춘강월야',' 어선 노래 후기',' 평호추월' 등 민악.
동요 동요: 동요는 환영의 한 형태입니다. 순수한 음색, 조화로운 화음, 엄마와 아기가 노래를 부르게 하는 것이 더 쉬워지고 달팽이나 황달과 같은 받아들여지기 쉽다.
3. 클래식 음악: 그 음악 리듬은 어머니의 심장 박동에 가까운 리듬으로 태아에게 영감을 주고 위로해 줍니다. 슈베르트 세레나데, 모차르트 현악 세레나데, 터키 행진곡 등이 있습니다.
임산부는 리듬이 부드럽고 부드러운 경음악을 많이 들어야 하지만, 리듬 변동이 큰 교향곡, 록 음악, 디스코 음악 등 자극적인 음악은 임산부에게 적합하지 않다는 점에 유의해야 한다.
음악 태교는 하루에 두 번 정도, 매번 15 분 정도 해야 한다. 또한 음악 태교에서 준어머니들은' ichalky' 와' 조용히 노래' 를 하며 간단한 춤 동작을 하며 태교 음악 감상의 목적을 달성하고 참여감을 높이고 몸을 단련하며 건강과 행복을 아기에게 전달했다.
과학적으로 정확한 태교법 2 1, 1-2 개월 임신.
임신 1-2 개월 동안 태아의 뇌와 신체신경이 발달하고 장기가 분화되기 시작했다. 따라서 임산부는 건강한 생활을 하고, 흡연, 음주, 매운 음식 등 나쁜 취미를 금지하고, 물을 많이 마셔서 좋은 기분을 유지해야 한다.
2, 임신 3 개월
셋째 달에는 아기의 손가락, 발가락, 귀 등 신체 조직의 신경이 형성되어 엄마의 진동을 느낄 수 있다. 이때 임산부는 산책을 많이 하고 운동의 진동을 통해 태아의 신경 발육을 자극할 수 있다.
3, 임신 4 개월
태아가 넷째 달이 되면 호흡기가 형성되고 아기도 호흡 운동을 할 수 있게 된다. 이때 엄마는 음악을 통해 마음을 풀고, 사진을 보고, 아름다운 경치를 감상하고, 아기도 엄마의 즐거운 마음을 느낄 수 있도록 여러 달 동안 아기와 교류할 수 있다.
4, 임신 5 개월
아기의 성장은 매우 빠르며, 다섯 번째 달은 뇌 발육의 중요한 시기이다. 그래서 어머니는 매일 몸을 단련하는 것 외에도 야외에서, 집단 활동에 참여하여 아기를 총명하고 활기차게 만드는 등 다른 활동도 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
5, 임신 6 개월
6 개월 째, 아기는 태동이 잦고, 엄마의 모든 감정은 느낄 수 있고, 청각도 발달하고 있기 때문에, 엄마도 아기와 소통할 수 있을 뿐만 아니라, 아빠도 아기와 소통할 수 있고, 아기에게 경음악, 자장가를 들려줄 수 있다.
6, 임신 7 개월
7 개월 후 태아의 내장기관은 모두 발달하여 소리를 듣고 빛과 냄새를 느낄 수 있다. 그런 다음 어머니는 임산부가 요가를 하거나 복식 호흡을 연습하는 것과 같은 운동 태교를 할 수 있습니다.
7, 임신 8 개월
8 개월 후, 아기의 뇌와 신경은 여전히 빠르게 성장하고 있는데, 이것이 아기가 특히 원활한 혈액순환을 필요로 하는 이유이기도 하다. 그래서 엄마는 발을 많이 담그거나 반신욕을 많이 해서 신체의 혈액순환을 도울 수 있다.
임신 9 개월째
9 개월 동안 태아의 몸은 거의 성장을 멈췄지만 지방을 저장하기 시작한다. 앞의 태교는 정상적으로 진행될 수 있지만 임산부는 휴식을 많이 취하고 영양을 많이 보충해야 한다.
9. 임신 첫 번째 10 개월
마지막 순간에 임산부는 강한 빛을 피하고 적당한 운동을 하면 된다. 또 휴식을 많이 하고 영양을 보충하는 것이다.