특히 먹고 마시는 것에 각별히 주의해라, 그렇지 않으면 큰 물고기 고기가 일찍 죽는다. 건강 전문가가 모두 장수하는 것은 아니다. 상상할 수 있듯이, 너는 의식걱정 없이 먹고 마실 수 있고, 너무 편애하지 않아도 된다.
선생님 안녕하세요! 저는 길림 사람입니다. 늦가을에는 백무탕을 마시는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 기침을 멎게 하고 가래를 가라앉히고 건조하고 촉촉한 폐를 마실 수 있습니다 [기도]
우리는 강남에 위치해 있어서 가을에는 항상 은귀국을 끓여야 한다. 재료에 당근과 대추를 넣다. 은이는 촉촉하고 건조하여 가을의 피로를 완화시킬 수 있다. 기운을 보양하여 피를 기르다. 당근이 칼슘을 보충하다. 눈에 좋다. 면역력을 높일 수 있고 대추는 더욱 영양가가 있다. 자주 요리하고 술을 마시는 것은 너의 건강에 좋다.
선생님 안녕하세요! 나는 남방에 살고 있는데 지금은 늦가을이다. 날씨가 건조하고, 비교적 춥고, 흐린 날씨이다. 가을 선폐, 양폐, 윤폐가 가장 중요하다. 아침에는 보통 은이연밥 빙당 백합국을 마신다. Poria, 참마, 호박 수프 등. 그리고 밤에는 무국을 마셔요. 이 탕제는 습기를 없애고 음양을 기르고 폐가 건조해지기 때문에 늦가을에 가장 적합하다. 선생님께 저를 시정해 주십시오. [기도] [기도] [기도]
나의 고향은 중원에 위치해 있고, 기후 특징은 중립적이며, 남북 사이에 있다. 중토에는 화합성이 있어 동서남북의 식재료를 모두 사용할 수 있다. 늦가을에는 늘 은이백합죽, 연근국, 동과탕으로 폐를 윤택하게 한다. 그러나 한쪽의 물과 토양에 따라 현지에서 생산되는 홍백무, 호박, 동과, 연근 등 제철 식재료를 주로 먹는다. 늦가을에는 폐죽을 윤폐죽으로 바꿔 호박 찹쌀죽, 무자포니카 쌀죽 등을 사용한다.
선생님 안녕하세요! 저는 산시 사람입니다. 이것은 온대 대륙성 기후이다. 가을에는 바람이 많이 불고 건조하다. 예전에는 쌀죽을 먹고 비장을 활성화시켜 위를 키웠는데, 다른 사람들은 적게 먹었다. 선생님께 배운 후 고구마죽, 호박 찹쌀죽, 은귀연밥 수프, 무자포니카 쌀죽, 면역력 강화, 좋은 촉촉한 효과가 있습니다.
저는 하남 사람입니다. 이쪽 가을은 좀 건조한데 선생님과 공부하면 어떻게 대처해야 할지 알 수 있습니다. 자주 호박 쌀국을 많이 먹고 제철과일, 사과, 산사나무를 많이 먹고, 은귀탕에 배찜을 넣는다. 아침저녁으로 옷을 넣고 따뜻하게 하고 물을 많이 마셔요. 저녁에 발을 담그고 제 시간에 쉬다.