장여름에 어떤 화차를 마시는 것이 양생차 9 종 1 백합차를 마시는 데 가장 적합하다.
백합에는 단백질, 설탕, 인, 철, 다양한 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있어 약용과 식용 가치가 높다. 차를 우려낼 때 매번 백합 2g-3g 을 취하여 끓는 물에 약 10 분 정도 끓인다. 찻잎이 우려낸 후 빛깔은 황금색이고, 맛은 감미롭고 쓴맛이 있어 불, 청량함, 폐를 축축하게 할 수 있다. 여름 최고의 여름 음료입니다.
2, Polygonum multiflorum 차
하수우. 혈지 감소와 혈전 형성 감소 효과가 있다. 혈지가 높은 사람에게는 하수오차를 마시면 양생주거병이 매우 효과적이다. 제비 방법은 다음과 같다. 하수우 20-30g 를 만들어 물을 넣고 30 분 동안 끓여 식힌 후 차음료로 매일 한 첩 씩 사용한다.
산사나무
산사나무는 소화, 혈관 확장, 혈당과 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 성분을 함유하고 있다. 동시에 산사나무를 자주 마시는 것은 고혈압 치료에 뚜렷한 보조작용을 한다. 마시는 방법은 신선한 산사나무 1~2 조각으로 차를 우려내고 하루에 여러 번 우려내는 것이다.
4. 칡차
푸에라리아 (Pueraria) 는 뇌의 혈액순환 개선, 양생주거병 효능이 있어 고혈압으로 인한 두통, 현기증, 이명, 요산다리 통증 등의 증상을 완화시키는 데 좋은 역할을 한다. 칡뿌리를 깨끗이 씻어서 얇게 썰어 하루 30 그램, 물을 볶은 후 차로 마셔 고혈압을 치료한다.
5. 국화차
국화는 카모마일이어야 하는데, 그 맛은 씁쓸하지 않다. 특히 소주항산 대백국화나 백백국화는 더욱 그렇다. 매번 3 그램 정도의 차를 사용하는 것이 적당하며 국화, 금은화, 감초차를 하루에 세 번 우려낼 수도 있다. 평간명목, 해열 해독의 특수한 효능이 있다. 고혈압, 동맥경화 환자에게 뚜렷한 효능이 있다.
6. 연꽃잎차
한의학 실습에 따르면 연잎침제복은 혈관을 확장하고 열을 식히고 혈압을 낮추는 역할을 한다. 동시에 연잎은 지방 감량에 좋은 약이다. 고혈압을 치료하는 음주 방법은 신선한 연잎 반 조각을 깨끗이 씻어서 잘게 썰고 적당량의 물을 넣고 끓인 후 후손에게 차를 마시게 하는 것이다.
7. 계화차
계화는 춘하 교배에 적합한 화차이다. 계화는 일명 구리향으로, 맛은 신온하고 향기는 사람을 매혹시킨다. 계화차는 갈증 해소, 완하제, 더부룩함 완화, 위장 불편함을 완화시키는 효능이 있다. 또한 미백 패널과 체내 독소를 제거하는 미용 기능도 갖추고 있다. 계화는 녹차나 우롱차와 함께 마실 수 있어 계화의 신온성과 녹차의 냉랭함을 하나로 융합시켜 비위가 약한 사람이 차를 마시는 데 이상적인 화차이다.
계화의 양은 너무 많아서는 안 된다. 수온은 보통 85 도 정도이다. 먼저 물을 조금만 붓고 꽃과 차를 충분히 촉촉하게 하세요. 마지막으로 유리컵을 물로 가득 채우고 2 ~ 3 분 정도 담그세요. 계화차의 향기는 신선하고 매혹적이어서, 사람을 상쾌하게 하고, 마음이 평온하게 한다.
8. 금잔화차
금잔화 맛이 감해서 열을 식히고 불을 제거하고 습하고 습열을 맑게 할 수 있다. 우려낼 때 얼음설탕이나 꿀을 넣어서 마실 수 있어요. 감기에 걸렸을 때 한 잔 마시면 이뇨 해열 작용이 있어 소화기 궤양, 림프절염 치료에도 좋고 여성생리통 완화에도 도움이 된다. 하지만 임산부는 마시지 말라는 것을 명심해라.
Trollius 차: trollius 는 항상 관상용 꽃으로 사용되었습니다. 최근 해열 해독, 간명목, 상쾌한 위 역할을 할 수 있다는 사실이 밝혀져 구내염, 인두염, 편도선염에 뚜렷한 효과가 있다. 김연꽃 3-5 그램, 끓는 물에 5 분 정도 우려내거나 만수국화꽃 2 ~ 3 송이를 넣어 함께 우려낸다. 김연꽃은 예쁘지만 차를 우려낼 때 맛이 씁쓸하다. 얼음사탕을 넣어 맛을 조절할 수 있다.
9. 장미차
장미꽃은 성질이 온화하고 비타민이 풍부해 간위를 조절하고 피로를 완화하며 생혈조절경을 하며 체질을 높인다. 장미는 패널의 건조를 개선하고 패널의 검은 점을 제거하여 여름에 마시기에 적합하다. 붉은 장미의 효과는 장미와 비슷하며 장미 대신 사용하거나 장미와 섞어서 사용할 수 있다.
장미차를 우려낼 때, 3- 10 마른 장미꽃봉오리를 취하여 뚜껑 컵에 넣고 끓는 물에 약 10 분 정도 덧씌워주세요. 뜨거운 음료와 차가운 음료가 모두 좋다. 여름에도 레몬이나 꿀을 넣어 간을 맞출 수 있다.
가을에 어떤 건강차를 마시면 몸에 좋을까요?