과목 2 시험 다리를 떨면서 어떤 약을 먹습니까?
인터넷은 기본적으로 심득안 (학명) 이 심장 박동을 조절하고, 너무 빠른 심박수를 높이고, 어느 정도 긴장을 완화시킬 수 있다고 말한다. 그러나 심실 빈맥이 빠른 사람은 심장병 환자가 먹어서는 안 된다는 점을 신중히 사용해야 한다. 프로놀로르는 부작용이 많아 복용하는 것을 권장하지 않는다. 정말 필요하다면, 먼저 전문가에게 문의해야 한다.
마음의 안식 외에 더 좋은 선택이 하나 있는데, 바로 구수웨이다. 곡위소는 자율신경 기능을 조절하여 부정맥에 저항하고 심근흥분성을 낮출 수 있다. 주로 간뇌의 자율신경계와 내분비중추에 작용하여 자율신경기능과 긴장으로 인한 심장박동 가속을 조절할 수 있다.
과목 2 껌 먹어도 긴장하지 않나요?
껌을 먹으면 어느 정도 긴장을 풀 수 있지만 긴장을 풀 수는 없다. 인체가 느끼는 긴장과 불안감은 알파 뇌파의 약화와 밀접한 관련이 있다. 껌을 씹으면 뇌파가 증가하므로 껌을 씹으면 인체가 긴장을 풀고 긴장과 불안감을 줄이는 데 도움이 된다고 생각할 수 있다.
또한 바나나, 멜론, 파인애플은' 쾌락호르몬' 이라고 불리는 특별한 아미노산을 함유하고 있어 신체가 정신우울증을 극복하고 긴장을 완화시키는 데 도움이 된다. 토마토는 정신이 맑아서 초콜릿도 좀 먹을 수 있다.