입추 후의 흰 반점 환자는 어떻게 건강을 유지해야 합니까?

가을에 합리적으로 보충하면 여름의 과소비를 메울 수 있을 뿐만 아니라, 추운 날씨에 대한 인체의 적응력을 향상시켜 안전한 겨울을 준비할 수 있다. 그러나 무더위가 견디기 어려운 후 사람들은 왕왕 다양한 정도의 비위 기능이 약해지기 때문에 화해는 먼저 비위를 조절한 후 보충할 것을 제안한다. Vitiligo 환자는 땀을 흘린 후 태양 바람을 피하기 위해 최선을 다해야합니다. 오랫동안 습한 환경에 있지 마십시오. 여름에는 선풍기로 에어컨 전에 땀을 닦아라. 매운 음식, 비타민 C 가 풍부한 음식 등 자극적인 음식을 먹지 않거나 적게 먹는다. 좋은 정신 상태를 유지하고, 마음가짐을 평온하게 하고, 걱정을 줄이고, 일과 휴식을 결합하고, 좋은 생활 습관을 길러라.

정신적 불안, 긴장, 불쾌한 생활사건은 모두 본병을 자극할 수 있기 때문에, 환자가 평소에 적당량의 운동을 하고, 정신적 스트레스를 완화하고, 긴장을 완화하고, 낙관적이고 적극적이며, 편안한 마음을 유지하는 것이 좋습니다. 이것은 병세를 완화시키는 데 매우 좋다.