미소는 항상 환영받는다! 그것은 아름다움에 가산점을 주고, 우정을 위해 문을 두드리며, 자신과 타인에게 건강을 가져다 줄 수 있다. 미국 속담이 있다. "세상에는 수백 가지의 다른 언어가 있지만, 한 번의 미소로 모든 언어를 다 말할 수 있다. \ "라고
영국 작가 스티븐슨은 "행복한 사람을 만나는 것이 큰 표를 찾는 것보다 낫다" 고 말했다. 미소는 자신에게 도움이 될 뿐만 아니라, 진실한 미소도 상대방에게 복을 줄 수 있다. 한 마디도 하지 않고 그저 미소를 지으며 상대방에게 당신이 그들을 좋아한다고 말해 주어서 반갑습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)
일본 의사 dapingzhe 도 말했다: "웃음? 자기가 웃으면 건강할 뿐만 아니라, 다른 사람이 그의 웃는 얼굴을 보면 편안하고 건강하다. " 사람들에게 미소 짓는 것은 멋진 일이다. 너의 미소는 상대방에게 사랑의 포옹을 느끼게 한다. 테레사 수녀는 이렇게 말합니다. "누군가에게 미소를 지을 때마다 사랑의 상징이고, 당신이 그들에게 준 선물이며, 아름다운 일입니다. 같은 일, 웃으며 하는 것, 얼굴을 쭉 펴고 울면서 하는 것은 매우 다르다.
즐거운 마음과 마음에서 우러나온 미소를 띠면 우리가 모든 것을 잘 처리하는 데 도움이 된다. 미소의 10 효과:
미소는 사람을 매력적으로 만든다.
미소는 전 세계 사람들을 끌어들여 너와 친구를 사귈 수 있다. 원래 무슬림이었던 한 자매가 신신의 증언을 나누었다. 그녀가 말하길, "어느 무더운 오후, 나 혼자 마닐라의 거리를 배회하며, 내 생명이 끝나가는 것을 느꼈고, 하나님은 나를 구할 수 없었다. 주변의 친척이나 친구들도 나를 모르고 나를 도울 수 없다. 나는 이 고통스러운 생활을 끝내고 싶다! 나는 자기도 모르게 작은 책노점을 향해 걸어갔다. 한 외국 여성이 거기에 앉아 있다. 그녀는 우호적으로 나에게 미소를 지었다. 그녀의 미소가 이렇게 나를 매료시켜서, 나는 멈춰서 그녀와 이야기했다. 기독교인을 본 것은 이번이 처음이다. 그녀의 오랜 관심, 수용, 그리고 나와 진리를 토론한 후, 나는 예수 알게 되었다. 그녀는 이렇게 덧붙였다. "나는 이 그리스도인 친구에게서 특별한 활력을 보았는데, 이것은 내가 부족하고 부러워하는 것이다. "을 (를) 클릭합니다
이교도는 복음을 듣기 전에 복음이 우리에게 미치는 영향을 보았다. 그리스도인의 우호적인 미소는 이루 말할 수 없는 힘을 가지고 있다.
2. 미소는 우리의 마음을 바꿀 수 있습니다.
네가 웃을 때, 너의 몸은 무의식적으로 너에게 말한다. "인생은 아름답다! 생활 속에서 미소를 많이 지으면 생활 속에서 고민이 줄어든다.
셋째, 미소는 전염성.
한 집단에서 한 사람이 웃을 때, 전체 집단의 분위기를 홀가분하게 만들고, 다른 사람의 기분을 바꾸고, 밋밋한 일을 더욱 즐겁게 한다.
넷째, 미소는 스트레스를 해소할 수 있다.
미소는 사람들이 부정적인 감정을 몰아내고 스트레스를 푸는 데 도움이 된다.
5. 미소는 면역력을 강화하는 데 도움이 된다.
웃음은 혈액순환을 돕고 신진대사를 가속화하며 활기찬 느낌을 준다. 일본 오사카 건강과학센터에서 조사를 한 결과, 웃지 않는 사람은 혈액순환이 원활하지 않아 어깨 통증이 쉽다는 사실이 밝혀졌다. 자주 웃을 수 있다면, 혈액 흐름이 더 원활할 뿐만 아니라 스트레스를 판단하는 헤르몬 지수도 상대적으로 낮다. 생리적으로든 심리적으로든 많이 웃으면 더 건강해질 수 있다.
미소는 혈압을 낮출 수 있습니다.
연구에 따르면 유머러스하고 담소를 좋아하는 사람은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 상대적으로 낮은 것으로 나타났다. 웃음은 사람들이 다이어트에 성공하도록 도울 수 있다. 어떤 사람들은' 행복한 미소' 가 건강을 유지하는 유일한 약석이라고 말한다. 수천만 달러의 가치가 있지만 한 푼도 쓰지 않는다. \ "라고
일곱째, 미소는 엔돌핀을 촉진시켜 기분을 슈창 하게 한다.
웃음은 가장 자연스러운 진통제로 부작용이 없어 신체의 각종 통증을 완화시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.
8. 미소는 당신의 얼굴을 아름답게 하고, 당신을 더 어려 보이게 합니다.
한 사람이 눈살을 찌푸릴 때, 그는 얼굴의 50 개의 근육을 움직이게 해야 하는데, 미소는 16 개의 근육만 필요하기 때문에' 미소' 는' 얼굴의 긴장된 근육을 좀 쉬게 하라' 는 것이다.
중국에는 "10 년 동안 웃으면 머리가 빠진다" 는 말이 있다. 영국 여성 시인 로세디는 "미소를 지으며 잊는 것이 우거지상으로 기억하는 것보다 훨씬 낫다" 고 말했다. \ "라고
미소는 너를 성공으로 보이게 한다.
미소는 사람을 더 매력적이고 자신있게 보이게 한다. 이는 사람들이 어려움을 극복하는 데 도움이 된다. 얼굴에 미소를 자주 짓는 사람은 승진하기 쉽다.
10. 미소가 당신을 긍정적으로 만든다.
사람이 즐거움을 좋아하고 추구하는 것은 사람에게 미소를 짓는 것은 아름다운 일이다. 바쁘고 긴장된 현대사회에서 사람들은 웃음을 알지만 어떻게 웃는지 잊는다.
많은 고민과 고민은 모두 우리 스스로 더한 것이지, 하늘의 뜻이 아니다. 잠언 10 22 절에서 솔로몬은 이렇게 말합니다. "여호와의 축복은 부유하게 해 주고, 염려를 증가시키지 않는다. \ "라고
너무 많은 집착, 너무 많은 걱정, 경직된 사유는 우리가 막다른 골목으로 쉽게 들어갈 수 있게 해 주고, 종종 놓을 수 없어 얼굴의 웃음을 자주 잃는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 하지만 우리 모두는' 우거지상' 이 삶을 더 좋게 만들지는 않는다는 것을 알고 있다. 불만은 우리 자신의 얼굴에 흔적을 남길 뿐이다. 많은 아름다운 얼굴이 못생긴 이유는 그들이 항상 굳은 얼굴을 하고 우거지상이기 때문이다.
120 세의 프랑스 여사, 샤니? 로이터 기자 가먼이 그녀에게 왜 오래 살 수 있냐고 물었다. 비결이 뭔가요? 그녀는 단도직입적으로 말했다. "영원히 웃어라. 그녀가 말하길, "저는 이것이 제 장수의 열쇠라고 생각합니다. 나는 웃으면서 죽고 싶다. 이것은 나의 계획 중의 하나이다. \ "라고
잠언 17 22 절에서 솔로몬은 이렇게 말합니다. "행복한 마음은 좋은 약이다. 슬픈 영이 뼈를 마르게 한다. " 행복한 마음' 은 하느님이 주신' 좋은 약' 이다. 미국 듀크대학교 심장병 전문가인 다니엘 마크 박사는 의학적 관점에서 이 진리를 확증하며 "건전한 인생관은 심장병을 치료할 수 있다" 고 지적했다. 기쁨에 찬 사람에게 약물은 비관적이고 우울한 사람보다 훨씬 더 큰 역할을 할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 행복명언) 행복한 마음은 사람을 질병에서 멀어지게 할 수 있다.
우리는 쉽게 부정적인 감정에 빠지기 쉬우며, 우리가 마음속으로 기대하는 것은 우리가 실제로 보는 것에 영향을 미칠 것이다.
만약 한 사람이 자신이 세상에서 가장 불행한 사람이라고 생각한다면, 그가 매일 보는 모든 것은 불행하다. 반대로 한 사람이 자신이 세상에서 가장 행복하다고 생각한다면, 그는 당연히 자신에게 일어난 일을 낙관적인 시각으로 바라볼 것이다.
한 작가가 중국에서 출장을 가다가 우연히 중국의 한 도시에서 특색 있는 택시를 탔다. 이 택시의 운전자는 매우 깨끗하고 차도 깔끔하다. 필자는 차에 오르자마자 운전기사에게 "우호적인 분위기 속에서 가장 빠르고 안전하며 가장 싼 방식으로 손님을 목적지로 데려다 드리겠습니다" 라고 적힌 아름다운 카드를 받았다. \ "라고