질병 치료, 건강한 뇌 압력 발; 내병외치료, 마음을 가다듬고 발을 보호하다.
사람의 뿌리는 한 걸음부터 시작되고, 사람의 어려움은 숨이 막힌다. 양생발 요법은 장부를 튼튼하게 하고, 심신을 풀고, 정신을 경외한다.
발은 사람의 밑바닥이다. 매일 밤 한 번 씻는다.
봄에 발을 씻고 해가 뜨고 이륙한다. 여름에 발을 씻어 내장을 촉촉하게 적시다. 가을 발 씻기, 제습 건위; 겨울에 발을 씻으면 논단이 따뜻해진다.
더운물로 발을 씻는 것이 보약을 먹는 것보다 낫다.
만리길을 걷고, 좀 쉬어라.
병을 고치고 몸을 강하게 하다!
발을 씻고 온몸을 좀 움직여라.
발은 인체의 뿌리이다.
뱃속 3 리, 하루 발 3 리 한 바늘, 노모닭을 먹을 때.
만약 네가 건강을 유지하고 싶다면, 이삼은 보통 이렇게 하지 않을 것이다.
발은 인간의' 제 2 의 심장' 이다.
사람이 늙으면 발이 먼저 썩고, 나무 뿌리가 먼저 마른다.
한 발은 작고 한 발은 크다.
매일 보약을 먹으면 발을 씻는 것이 더 좋다.