7. 왜 달리기를 하는지 묻지 말고 왜 뛰지 않는지 스스로에게 물어보세요.
8, 달리기는 꾸준한 운동이다. 혼자 달리기를 하면 자신의 의지를 단련할 수 있다! 게으름을 피우지 마라. 힘내요!
9. 이 몇 시간 몇 십 분 동안 달리는 동안 사람들은 복잡한 강을 가로질러 물결이 잔잔한 호숫가에 온 것처럼 내면의 평온함과 안정감을 막을 수 있는 것은 아무것도 없다.
11, 달리기, 뛰쳐나가는 것 뿐만 아니라 자신을 되찾는 것.
11, 오랫동안 뛰지 않아서 달리기가 좀 힘들었다. 어떤 일이든 견지해야 효과가 있다. P>12, 중년 건강한 소녀의 첫날. 한약을 마시고, 발을 담그고, 헬스로 달리기를 하는 것은 없어서는 안 된다.
13, 모든 주자가 최선을 다할 수 있는 것은 아닙니다. 이 현실을 받아들이세요. < P > 나는 너의 질문에 대답하게 되어 매우 기쁘다. 너를 도울 수 있기를 바란다