오리자놀의 6가지 영양학적 효능 소개, 어떻게 보충하나요? 의사가 뭐라고 하는지 보자

1. 물론 오리자놀이 만병통치약은 아니며, 오리자놀을 복용한다고 해서 모든 불면증이 해결되는 것은 아닙니다. 오리자놀의 사용에 주의를 기울이면 종종 수면 개선에 더 나은 효과가 있습니다.

4. 신경성 피부 트러블 피부 홍조, 각질화, 벗겨짐, 피하 조직의 약간의 부종, 건성 피부 및 기타 피부 트러블 등 오리자놀 및 비타민 B 부족으로 인한 피부 트러블에는 오리자놀을 사용할 수 있습니다. 모세혈관의 취약성을 개선하고, 피하혈액순환을 개선하며, 피부대사를 개선합니다. 특히 비타민B를 보충하면 피부트러블 개선에 좋은 효과가 있는 경우가 많습니다.

오리자놀은 우리가 흔히 먹는 기장기름에도 함유되어 있는 비교적 안전한 영양소로, 특히 식이구조를 변화시켜서 대부분의 통곡물과 잡곡류에 함유되어 있습니다. 주식 구조. 백미와 흰 밀가루를 덜 섭취하고, 통곡물과 잡곡류를 더 많이 섭취하는 것이 오리자놀을 보충하는 가장 안전하고 믿을 수 있는 방법입니다. 오리자놀이 혈중 지질 조절 효과가 있는 근본적인 이유는 식이 구조를 조절하면 고혈중 지질이 개선된다는 사실과 일치합니다.

오리자놀을 보충하려면 약을 먹어야 하나요? 물론 불안과 불면증, 스트레스로 인한 설사와 복부팽만, 구강궤양, 소화성궤양의 보조치료 등 필요하다면 가능합니다. 등은 오리자놀 오리자놀을 복용함으로써 조절 및 개선될 수 있으며, 오리자놀의 보충 복용량 범위도 넓습니다. 각종 궤양의 개선을 위해서는 50~100mg/회, 1일 3회 복용을 권장합니다.