구천몽(동양자양물, 자연의 좋은 것) 답변:
흰목이버섯, 눈이리라고도 불리는 흰목이버섯은 일반적으로 남부지방에 분포하며, 흰목이버섯은 사천지방에 분포한다. 복건성이 더 유명해요. 모든 연령대의 왕실 귀족들은 Tremella fuciformis를 특히 좋아하며 "생명을 연장하는 제품" 및 "불멸의 비약"으로 간주합니다. 건강을 유지하기로 유명했던 Cixi는 이를 더욱 좋아해 자주 마셨다고 합니다.
전설에 따르면 흰목이는 서태후를 기리기 위해 각계 관료들의 특허 제품이 되었고, 이로 인해 흰목이의 가격이 급등하게 되었습니다. 지금까지 Tremella 곰팡이는 여전히 인기가 있으며 그 외관은 "외관 중시"라는 현재의 미적 기준을 완전히 준수합니다. 그렇다면 Tremella fuciformis의 영양적 매력은 정확히 무엇입니까?
흰목이의 영양가
흰목이는 단백질, 미네랄, 비타민, 다당류 등이 풍부하며 영양분이 풍부하고 지방 함량이 낮습니다. Tremella는 인체에 필요한 다양한 필수 아미노산을 포함하여 17종의 아미노산이 풍부합니다. 흰목이에는 칼륨, 인, 칼슘, 셀레늄 등 다양한 미네랄이 함유되어 있습니다. 그 중 칼륨 함량이 매우 높아 흰목이 100g당 칼륨 함량이 1588mg에 달합니다. 또한 Tremella fuciformis에는 Tremella fuciformis 다당류도 풍부하여 영양가가 높고 좋은 영양 제품입니다.
목줄의 효능
1 피부미용, 보습, 폐보습, 기침해소
흰목이에는 흰목이 다당류가 함유되어 있어 목이버섯 수프를 만들 때 이 끈적끈적한 수프를 사용하면 됩니다. 물이 오랫동안 점막에 달라붙어 목과 소화관이 촉촉해지는 느낌을 줍니다.
동시에 인체에서 소화되지 않기 때문에 수분을 대장으로 가져올 수 있으므로 대변의 수분 함량이 증가하고 부드러워지며 건조함을 피하고 독소를 해독할 수 있습니다. 피부에 영양을 공급합니다. 따라서 기후가 건조한 가을과 겨울에는 Tremella fuciformis 수프를 전통적인 식단에 사용하여 신체에 필요한 수분을 보충할 수 있습니다. 피부 관리, 폐 보습 및 기침 완화를 위해 Tremella fuciformis를 사용하는 경우에도 마찬가지입니다. .
2 칼슘 보충 효과
목련에는 비타민D가 풍부하여 칼슘의 흡수를 촉진시켜 성장발달에 매우 유익합니다.
3 항산화, 신체 면역력 향상
목줄(Tremella fuciformis)은 셀레늄 및 기타 미량 원소가 풍부합니다. 셀레늄은 많은 항산화 효소, 특히 글루타티온 과산화의 필수 구성 요소입니다. 생물학적 효소의 성분으로 생물학적 막을 손상으로부터 보호하고 정상적인 세포 기능을 유지할 수 있습니다. 셀레늄은 비타민 E의 항산화 효과를 보완합니다.
또한 셀레늄은 면역력을 강화시키는 효능도 있습니다. 셀레늄은 거의 모든 면역 세포에 존재하여 신체의 면역력을 향상시켜 줍니다.
목련버섯에는 피로 해소, 간 보호, 혈압 강하 보조, 심혈관 보호 등의 기능도 있다. 오후의 디저트로도, 연회의 상큼한 반찬으로도, 그 신선함과 우아함에 사로잡힐 것입니다.
위 내용은 천연 영양식품인 구천몽에서 제공한 내용이니 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.