아연은 납의 흡수를 방해할 수 있습니다. 대추야자, 검은 대추야자, 다시마 및 기타 해산물, 야채, 일부 잎채소, 당근 및 기타 야채와 같이 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 많은 천연 식품 자체에는 납 배출을 촉진하거나 납 독소를 해결할 수 있는 특정 납 예방 및 퇴치 기능이 있습니다. 예를 들어, 일부 성인은 자녀를 데리고 도로에서 놀기를 좋아합니다. 자동차 배기 가스는 어린이에게 과도한 납 함량을 쉽게 유발할 수 있으며, 철 파이프의 납 함량은 상대적으로 높기 때문에 특정 영향을 미칩니다. 또한, 보존된 계란을 좋아하는 어린이도 있고, 팝콘 등 납 함량이 높은 식품, 화장품, 염모제 등 납 함량이 높은 품목 및 장난감과의 접촉, 연필을 입에 물고 있는 경우에도 쉽게 발생할 수 있습니다. 과도한 납. 성인의 경우 납중독은 대부분 장기 섭취와 관련이 있으며 일반적으로 직업병이다.