2. 노천 수영에서 폭우를 만나는 것은 매우 위험하다. 즉시 상륙하여 안전한 곳으로 가서 비바람을 피해야 한다.
3. 수영은 안전보호구역이 있는 수영구역에서 진행해야 하며, 수영이 아닌 지역에서는 엄격히 금지됩니다. 농촌 지역의 어린이들은 수중 조건에 익숙한 지역을 선택해야 한다.
4. 수영하기 전에 전신운동을 하고 관절을 충분히 움직이며 근육을 풀어 물에 들어간 후 경련이나 삔 등의 사고가 발생하지 않도록 한다. 쥐가 나면 냉정해야지, 당황하지 말고 소리를 지르며 자구한다. 흔히 볼 수 있는 것은 종아리에 쥐가 나는 것이다. 이때 배영 자세를 취하고 양손으로 발끝을 받치고 종아리를 힘껏 앞으로 밀고 얕은 물이나 해안에 접근하려고 노력해야 한다.
5. 초등학생은 일반적으로 스쿠버 다이빙을 하지 않고 물속에서 수구 게임을 할 수 있지만, 놀림이나 못된장난, 동료를 압박하거나, 동료를 잡아당기거나, 다이빙' 기습' 동반자를 할 수는 없다. 수영을 막 배운 학생은 이 점을 할 수 없다.
6. 초등학생이 수영에 참가하려면 동반단체활동을 해야지, 혼자 수영해서는 안 되며, 성인이 이끄는 것이 좋다. 수영 시간이 너무 길어서는 안 된다. 상륙하여 20 분에서 30 분 정도 쉬어야 하며, 매번 수영할 때마다 2 시간을 넘지 않아야 한다.
7. 초등학생은 너무 추운 물에서 수영해서는 안 된다. 만약 그들이 수온과 체온의 차이가 크다고 느낀다면, 천천히 물에 들어가 점차 적응하고, 횟수를 최소화하고, 찬물이 몸에 미치는 자극을 줄여야 한다.
8. 나는 안일함과 즐거움을 생활 자체의 목적인 이런 윤리적 기초라고 한 적이 없다. 나는 그것을 돼지우리에 대한 이상이라고 부른다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
9. 한 사람의 제한된 생명을 더 효과적으로 만드는 것은 생명을 연장하는 것이다.
10, 성년이 돌아오지 않으면 아침에 일어나기가 어렵다.
1 1. 생활이 아름답다. 사람에게 아름다움은 인체의 정상적인 발육과 건강과 불가분의 관계에 있다.
12, 인생, 네가 충분히 이용한다면, 그것은 길다.
13, 인생에는 두 가지 비극이 있다. 하나는 절망이고 다른 하나는 자만이다.
14, 생명의 가치는 시간으로 측정되는 것이 아니라 깊이로 측정됩니다.
15, 인생은 왕복표를 팔지 않는다. 일단 떠나면 다시는 돌아올 수 없다.
16, 생명의 참뜻을 아는 사람은 짧은 생명을 연장할 수 있다.
17. 수영에 참가하는 사람은 반드시 몸이 건강해야 한다. 심장병, 고혈압, 결핵, 간염, 신장병, 말라리아, 심각한 관절염 등 질병을 앓고 있는 학생은 수영을 해서는 안 된다. 여학생은 생리 기간 동안 수영을 할 수 없고, 홍안병과 중이염을 앓고 있는 학생은 수영을 할 수 없다.
18, 감상적인 눈으로 과거를 보지 마라. 과거는 결코 돌아오지 않을 것이기 때문이다. 가장 똑똑한 방법은 너의 현재를 잘 처리하는 것이다. 지금 너의 손에 있다. 너는 정직한 사람의 정신으로 꿈의 미래를 맞이해야 한다.
19, 수영을 할 줄 모르는 사람, 물가에서 혼자 놀지 마라. 어른 감독 없이 친구와 놀지 마세요.