1. 책을 읽다, 네가 좋아하거나 너에게 유용할 수 있다.
2, 간단한 유화나 아크릴화, 샤오홍슈 위에 많은 자습서가 있습니다.
3. 차를 우려내거나 커피를 끓여 멍하니 창밖을 바라보고 있습니다.
4. 자신을 위해 성찬을 한 끼 만들고, 자습서를 따라 가다.
5. 글씨를 연습해서 자신을 진정시킨다.
6, 명상, 운동 집중력.
7. 언제 추가해야 할지 모르는 낯선 사람을 치워라.
8. 집을 청소하고 유리를 닦습니다.
9. 한가하고 싫어하는 옷과 일용품을 치우고 결별하다.
10, 사진 기술을 배우고 구도와 심미 능력을 높이다.
1 1. 앨범을 정리하고 휴대폰을 위한 공간을 마련합니다.
12, 높은 점수 다큐멘터리를 보고 자신을 높이세요.
13, 쇼핑하러 가서 평소에 잘 입지 않는 스타일을 시도해 보세요.
14, 일찍 일어나서 일출을 찍으려고 합니다.
15, 공원으로 몰래 들어가 아줌마와 할아버지가 광장춤을 추는 것을 보고 분위기를 느끼다.
16, 자습서를 따라 요가를 연습하고 느린 리듬을 느껴보세요.
17, DIY 설명서, 자습서를 따라가세요.
18, 샤워, 아로마 촛불을 켜고 좋아하는 노래를 틀어주세요.
19. 도서관에 가서 좋아하는 책 한 권을 골라서 오후에 봐요.
20, 컴퓨터 바탕 화면 정리, 쓰레기 파일 정리.
2 1, 책장을 정리하고 공부합니다.
22, 스스로 네일아트를 해 보고, 자습서에 따라 매우 간단합니다.
23, DIY 아로마 테라피 양초, 재미 있고 재미있는 과정이 치유됩니다.
24. 양식을 만들어 보고, 식탁을 차리는 법을 배웁니다.
25, 자습서에 따라 화장은 이전 스타일과 다릅니다.
26. 연습입고 걸치고 옷장 기존 옷을 이용해 다른 조합을 만들어요.
27. 와인을 준비하고 소파에 틀어박혀 높은 점수영화를 봅니다.
28. 가족들에게 편지를 써서 평소 입에 담기 어려운 말을 적어 주세요.
29. 자신에게 단기 목표를 설정하십시오.
30. 최근 1 주일, 최근 1 년 후의 수확 복공.
3 1, 발을 담그기 좋아요.
32. 인터넷에서 다른 꽃을 사서 꽃꽂이를 연습합니다.
33, 오래된 것들 변환, 경험 과정.
34. 미래의 자신에게 편지를 씁니다.
35. 재미있는 예능 프로그램이나 영화를 보고 긴장을 풀어요.
36. 자습서에서 노래 몇 곡을 배우고 호흡과 발성기교를 잘 연습해야 KTV 에서 빛을 발할 수 있다.
37. TED 강연을 보고 자신의 표현능력을 연습합니다.
38. 당신이 항상 가고 싶었던 곳을 찾아 전략을 세우다.
글쓰기를 연습하고 투고하려고 노력하다.
40. 생활 VLOG 를 기록하고 인터넷에 게시합니다.
4 1, 좋아하는 사진관을 찾아 기념사진 한 세트를 찍는다.
박물관을 진지하게 방문하십시오.
43. 현장에 가서 콘서트를 듣습니다.
화분에 심은 식물을 사서 잘 관리하십시오.
오토바이 운전 면허 시험 연습.
46. 예술 전시회를 자세히 살펴보세요.
47. 경량 점토를 손으로 만든다.
48. 야외로 하이킹을 가서 자연의 치유력을 느껴보세요.
49. 공익을 하고 양로원이나 동물 구조소에 갑니다.
50. 혼자 영화관에 가서 눈물을 자아내는 영화를 본다.
5 1 관심 있는 사람에게 선물을 드립니다.
52. 좋아하는 부업을 찾아 수입을 늘린다.
53. 벼룩시장에 가서 오래된 보물을 찾아라.
54. 커피숍에 가서 커피 한 잔을 사고 멍하니 창밖을 바라보고 있다.
55. 온천에 갑니다.
56. 야시장에 가서 불꽃놀이를 느끼다.
57. 고양이 집에 가서 고양이와 상호작용한다.
58. 절에 가서 극도의 평온을 경험한다.
59. 디저트 가게에 가서 네가 좋아하는 케이크를 골라라.
60. 자신이 좋아하는 문안 문장을 정리하고 베껴 쓴다.
6 1 .. 악기를 배우고 노래 한 곡을 연주해 보세요.
62. 좋아하는 춤을 배워라.
63. 오랫동안 연락하지 않은 좋은 친구에게 엽서 한 장을 써서 보냅니다.
64. 부모님께 전화해서 그들과 이야기를 나누세요.
65. 저녁에 공원에 산책을 갑니다.
66. 호수나 공원을 찾아 천천히 타세요.
67. 얼굴 미용을 하러 갑니다.
68. 안마원을 찾아 긴장을 풀다.
69. 잡동사니를 방에 보관하다.
70. 냉장고에 오래 넣은 음식을 정리합니다.
7 1, 휴대폰에서 오랫동안 사용하지 않는 앱을 치우세요.
72. 금 함량이 높은 자격증으로 무장하십시오.
73. 기질을 높이는 방법을 연습한다. 예를 들면 벽에 기대어 서 있는 것과 같다.
74. 독서 노트를 써서 인터넷에 보냅니다.
75. 영화를 보고 영화평을 쓰고 미디어 계정에 게재합니다.
76. 다예를 이해하다.
77. 자신이 오랫동안 소장해 온 책을 나열해 읽기 계획을 세운다.
78. 위시리스트를 쓰고 카드를 찍는다.
79. 가 본 적이 없는 분위기 레스토랑에 갑니다.
80. 한 달 동안 좋은 미습관을 길러라. 이를테면 다리를 꼬지 않고 욕하지 않는 것과 같다.
8 1, 한 달에 한 번 헤어 케어를 합니다.
82. 뉴스를 보고 국제 사건에 관심을 갖는다.
83. 판든의 독서를 듣고 지식 비축량을 높이다.
84. 연극 공연을 관람하다.
85. 당신의 인생 경험을 소설로 써서 당신을 알고 싶은 사람에게 나누세요.
86. 인생의 의미를 진지하게 생각하고 자신이 왜 살아 있는지 이해한다.
87. 산꼭대기에서 캠핑 여행을 한 번 경험하며 일출 일몰과 구름바다를 본다.
88. 친구와 같이 도예를 체험하러 갑니다.
89. 베이킹하는 법을 배우고, 스스로 케이크를 만들어 좋아하는 사람에게 나누어 준다.
90. 재테크 지식을 배우고 돈을 벌어 재테크를 한다.
9 1 .. 블로거가 되어 자신이 잘하는 것을 공유해 보세요.
92. 아름다움의 이념을 이해하려면 석성안을 볼 수 있다.
93. 운동 계획을 세우고 실시하다.
94. 할아버지 할머니와 함께 광장춤을 추러 갑니다.
원하지 않는 옷을 정리해 가난한 지역의 아이들에게 준다.
96. 좋아하는 시를 암송합니다.
97. PS 기술을 배웁니다.
98. 온라인 과정에 등록하여 스케치 유화를 배우다.
99. 글쓰기를 배우고, 작문 기교에 관한 책을 한 권 읽는다.
100, 자신을 사랑하고, 더 이상 다른 사람의 비위를 맞추지 않고, 다른 사람의 안목에 신경 쓰지 않는다.