갈증에는 여러 가지 이유가 있습니다. 체내 수분 부족 외에도 갈증은 특정 질병의 신호일 가능성이 높습니다.
이유 1: 체내 수분 부족. 사람의 몸은 갈증을 일으킨다
날씨가 더울 때, 심한 육체적 노동을 할 때, 고열로 인해 출혈, 화상, 구토, 설사, 땀을 많이 흘리는 경우(열사병), 갈증을 느끼게 됩니다. 이것은 인체에 심각한 수분 부족으로 인해 발생합니다. 이런 상황에서 사람들은 입이 마르고, 얼굴이 초췌해지고, 눈구멍이 움푹 들어가고, 피부가 펴지지 않는 건조함 등의 증상을 자주 경험하게 됩니다. 어떤 사람들은 그날 소금을 너무 많이 섭취하여 갈증을 겪을 수도 있습니다.
해결책: 과도한 소금 섭취로 인한 갈증은 매일 한 끼의 무염 식사를 하면 사라질 수 있습니다. 실제로 갈증은 탈수로부터 신체를 보호하는 신체 고유의 보호 메커니즘입니다. 일반적으로 성인은 매일 약 2200ml의 물이 필요하며, 1000ml의 물은 음식을 통해 섭취할 수 있으며, 나머지 1200ml는 인체의 생리적 요구를 충족시키기 위해 식수를 통해 보충해야 합니다. 신체의 수분 균형이 회복되면 이러한 "보호적인" 갈증은 사라집니다.
이유 2: 당뇨병으로 인한 갈증
호르몬의 기능 중 하나는 인체 내 물과 염분의 대사를 조정하는 것입니다. 이 호르몬의 균형이 깨지면 지속적인 갈증을 유발할 수 있습니다. 많은 당뇨병 환자는 혈당이 높아 소변량이 급격히 증가합니다. 이때는 물을 많이 마셔도 참을 수 없을 만큼 갈증을 느끼게 됩니다.
해결책: 당뇨병 환자가 인슐린이나 당뇨병 치료제를 복용하는 동안에도 여전히 갈증을 느낀다면 이는 상태가 악화되고 있음을 나타냅니다. 이런 경우에는 병원에 가서 혈당을 확인하고 즉시 혈당 강하제 복용을 시작하는 동시에 매일의 생리적 필요량을 확인해야 합니다.
이유 3: 뇌 손상으로 인한 갈증
어떤 사람들은 뇌 손상이나 신경외과 수술 후에도 갈증을 경험합니다. 환자는 하루, 심지어 한 시간 안에 사망하는 경우가 많아 매우 위험합니다. 이때 요붕증이 악화됐다. 환자는 매일 10리터, 심지어는 20리터의 물을 마셔야 합니다. 환자의 몸에는 소위 '소변 제한 호르몬'이 부족하기 때문이다.
해결책: 가족 중에 뇌손상을 입거나 신경외과를 받은 환자가 있을 경우 가족들이 더욱 세심하게 보살펴야 한다. 발병은 급성이므로 위의 증상이 나타나면 즉시 신경과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
이유 4: 호르몬 과잉으로 인한 갈증
갑상선 기능 항진증이 있는 사람은 갈증을 자주 느끼며, 호르몬 과잉으로 인해 치아 손실, 뼈 통증, 급격한 피로, 근육 약화, 급격한 체중 감소가 나타나는 경우가 많습니다. , 뼈에서 칼슘이 손실되면 소변이 하얗게 변할 수도 있습니다.
해결책: 위와 같은 증상이 나타나면 최대한 빨리 내분비과 전문의의 진단과 치료를 받아야 합니다. 갑상선 기능항진증을 조절하고 신진대사의 균형을 맞추면 갈증 증상을 완화할 수 있습니다.
이유 5: 신장 질환으로 인한 갈증
신장 질환이 있는 사람들은 갈증 증상을 자주 경험합니다. 이는 신장이 수분을 유지하는 능력을 상실하여 많은 양의 물을 필요로 하기 때문입니다. 신장질환의 종류는 다양하며 그 중 신우신염, 사구체신염, 수신증 등이 갈증을 유발할 수 있다. 환자는 배뇨 감소와 부기에도 불구하고 여전히 갈증을 느낄 수 있습니다.
해결책: 이 경우 갈증은 신부전증의 증거입니다. 불행하게도 이 극도로 위험한 현상은 제때에 감지되지 않는 경우가 많습니다. 발견되더라도 이미 늦기 때문에 혈액투석이나 신장이식을 통해서만 환자가 생존할 수 있다. 그러므로 갈증을 제때에 주의하면 신장의 추가 손상을 예방할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 신장질환 진료소에 내원하여 증상 치료를 받아야 하며, 신장질환으로 인한 갈증을 해결하기 위해 물을 많이 마실 수도 없습니다.
이유 6: 약의 잘못된 사용으로 인한 갈증
누구나 이런 느낌을 받을 것입니다. 때로는 약을 복용한 후 입이 마르는 경우가 있습니다. 갈증, 일부 약물을 부적절하게 사용하면 신체의 수분과 전해질 불균형이 발생할 수 있기 때문입니다. 게다가 특수약물에 의한 갈증이기도 하다.
예를 들어, 항고혈압제를 복용하면 구강 건조증이 발생할 수 있습니다. 이는 일부 항고혈압제가 구강 분비선의 분비를 감소시키기 때문입니다.
해결책: 일부 환자는 물을 많이 마시는 방법을 채택하지만, 이로 인해 문제가 해결되지 않는 경우가 많으며, 물을 많이 마시는 것은 고혈압 환자에게 해롭습니다. 이때는 의사와 상담하여 이뇨제나 감압약을 바꿔야 한다.
이유 7: 설명할 수 없는 갈증
설명할 수 없는 갈증 현상도 있습니다. 이는 의사와 환자 모두를 매우 걱정하게 만드는 매우 성가신 질병입니다. 그리고 이러한 원인을 알 수 없는 갈증에 시달리는 환자들은 대부분 여성이다. 뚜렷한 이유 없이 갈증을 느끼는 것 외에도 고집스럽고 화를 내며 공격적으로 보일 수도 있습니다.
해결책: 이는 신경정신과적 갈증의 한 형태인 경우가 많습니다. 이 경우 환자는 물잔을 들어올리고 여러 번 삼키는 동작을 연속적으로 하는 등 자신의 몸을 속이고 싶어할 수 있습니다. 입술에 물을 묻혀서 갈증을 해소할 수도 있습니다.