요즘 사람들의 삶의 질은 계속해서 향상되고 있으며, 특히 디저트, 음료, 간식 등을 먹는 사람들이 많아지고 있으며, 이에 따라 고혈압을 앓고 있는 사람들의 수가 점점 줄어들고 있으며, 그 숫자는 해마다 증가하고 있으며 우리에게 문제를 일으키고 있습니다. 그러다가 혈압계의 역할이 점점 더 중요해졌습니다. 어떤 사람들은 신체 상태를 확인하기 위해 거의 며칠에 한 번씩 혈압을 측정해야 합니다. 그러나 어떤 혈압계가 더 낫습니까? 대답은: 수은 혈압계는 측정 결과가 가장 정확하기 때문입니다. 물론 다음 편집자가 "개인 의사"를 사용하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 단계별로.
첫 번째 단계로, 측정 대상자는 혈압 측정 전 30분 이내에 흡연, 음주, 커피, 자극적인 음식을 삼가해야 합니다. 방금 운동을 했다면 최소한 10분 정도 조용한 환경에 앉아서 안정을 취해야 합니다. 그렇지 않으면 활동이나 긴장으로 인해 측정된 값이 더 높아질 수 있습니다.
두 번째 단계는 혈압계를 켜고 스위치를 켜서 수은주가 "0" 눈금에 있는지 확인하는 것입니다. 그렇지 않으면 측정된 값에 영향을 미칩니다. .
세 번째 단계는 풍선의 스위치를 끄고 한 손으로 커프를 잡고 다른 손으로 풍선을 눌러 커프를 부풀려 그에 따라 수은주가 올라가는지 확인하거나, 수은 중단 현상이 있는 경우에. 올라가지 않거나 균열이 있는 경우 혈압계에 공기 누출이 있거나 수은 수준이 감소하여 혈압계를 더 이상 측정에 사용할 수 없음을 의미합니다.
네 번째 단계는 날씨가 더울 때 팔뚝이 대부분 노출되도록 소맷단을 롤업하는 것입니다. 날씨가 추울 때는 보온에 영향을 주지 않고 측정 팔에 있는 옷의 양을 최대한 줄여 옷을 너무 많이 입어서 혈압이 높아지는 것을 방지하세요.
5단계: 혈압을 측정할 때 측정 대상자는 앉거나 등을 대고 누워서 상지를 곧게 펴고 팔꿈치는 심장과 같은 높이에 있어야 하며 약간 가슴 쪽으로 뻗어 있어야 합니다. 밖의.
6단계: 커프를 꽉 쥐어 커프 내부의 공기를 빼낸 후, 고무튜브에 연결된 커프 에어백의 중간 부분을 팔꿈치 소켓에 맞추고 커프를 팔 위쪽에 평평하게 감습니다. . 커프의 아래쪽 끝은 팔꿈치 오목보다 2~3cm 위에 있어야 하며 손가락이 안에 들어갈 수 있을 만큼 단단해야 합니다.
7 단계: 측정 시 청진기의 흉부 부분, 즉 이어피스를 팔뚝 동맥에 위치시켜야 합니다. 편리함과 번거로움을 위해 커프 안에 넣지 마십시오. 보고된 혈압 값이 실제 값보다 높습니다.
8단계: 청진기를 착용하고 풍선 스위치를 끄고 상완동맥 맥동음이 사라질 때까지 커프를 부풀린 다음 다시 부풀려 수은주를 20~30mmHg 정도 계속 증가시킵니다. . 수은주 눈금으로 눈높이를 유지하고 풍선 스위치를 켜고 너무 빠르지 않고 초당 4mmHg의 속도로 풍선을 고르고 천천히 수축시킵니다.
아홉 번째 단계에서 수은주가 떨어질 때 첫 번째 맑은 비트 소리가 나타내는 음계가 대상자의 수축기 혈압입니다. 맥동음이 갑자기 매우 약해지거나 사라지고 들리지 않을 때, 표시된 척도는 확장기 혈압입니다.
10단계: 측정 중 혈압값이 너무 비정상적이거나 측정하는 사람이 명확하게 듣지 못하는 경우 커프에 있는 가스를 먼저 배출한 후 수은주가 " 다시 0" 스케일로 설정하십시오. 두 번째 측정을 수행하기 전에 잠시 기다리십시오. 일반적으로 2회 이상의 연속 측정은 허용되지 않으며 측정에서 얻은 가장 낮은 결과가 우선합니다.
마지막 단계는 측정이 완료되면 커프를 풀고 공기를 짜낸 뒤 풍선의 스위치를 끄고 접어서 상자에 넣는다. 수은이 탱크로 완전히 역류할 수 있도록 혈압계 뚜껑을 오른쪽으로 45° 기울인 다음 수은 탱크의 스위치를 끄고 뚜껑을 닫는 것을 잊지 마십시오. 수은이 환류되지 않으면 다음에 사용할 때 수은 기둥이 깨져 수은이 빠르게 휘발됩니다. 일부 수은 혈압계에는 역류가 필요하지 않다는 명확한 지침이 있습니다. 이는 제조업체의 제품 지침에 따라 구체적으로 처리되어야 합니다.
수은 혈압계 사용 방법에 대한 11단계를 읽은 후 학습하는 데 최대 5분이 소요됩니다. 사실 가장 중요한 것은 몸에 주의를 기울이는 것입니다. 너무 기름진 것을 먹지 말고, 단 것을 적게 먹고, 절제된 방식으로 먹고, 과식을 거부하고, 과음을 거부하고, 몸의 영양 균형을 유지하는 것입니다. 세 개의 최고점은 없습니다. 그런데 가장 중요한 것은 물을 많이 마시는 것입니다. 물을 마시는 것은 모든 질병의 끝입니다. 왜냐하면 물은 몸에서 가장 큰 부분이자 장의 청소부이기 때문입니다. 나와 가족의 건강을 위해 모아보세요.
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