구걸, 건강, 안전 홍보시. 급용, 감사합니다!
위생 지식 1. 식품 위생 및 안전가요 1. 배고프면 양치질을 하고, 손을 씻고 세수를 하고, 밥을 먹는다. 2, 다식, 편식 없음, 생선이 적고 고기, 설탕, 소금이 적다. 3, 천천히 씹어서 몸이 건강합니다. 4. 과과를 먹고 먼저 깨끗이 씻어서 농약 전염병을 예방합니다. 5, 노점상, 그것에서 멀리, 음식 불결 없음. 6, 중독, 먼저 구토하고 병원에 갑니다. 7, 건강, 좋은 습관, 건강, 건강, 안전에 대해 이야기하십시오. 둘째, 식중독 예방 1, 식전에 손을 씻는다. 2. 2 시간 이상 조리한 음식은 다시 데워서 먹어야 합니다. 3. 먹기 전에 과일을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다. 4. 내력이 불분명하고 유통기한이 지난 식품은 사지 마세요. 5. 위생허가증과 영업허가증이 없는 작은 상점이나 노점에서 음식을 사지 마세요. 변질되었거나 변질된 것으로 의심되는 음식은 먹지 마세요. 7. 방부제나 색소가 첨가된 음식은 먹지 마세요. 셋째, 중학생이 주의해야 할 음식위생습관 1, 끓인 물이 가장 좋은 음료이고, 일부 음료에는 방부제와 색소가 들어 있어 몸에 좋지 않다. 2. 식전에 손을 씻어야 하고, 생채소와 과일은 깨끗이 씻은 후 먹어야 농약 중독과 장내 기생충병을 일으키지 않는다. 3. 식품의 선택은 식품의 생산일자와 유통기한에 주의해야 한다. 4. 남은 음식을 되도록 적게 먹고 식중독과 아질산염 중독을 피하십시오. 만약 네가 그것들을 먹는다면, 너는 반드시 철저히 가열해야 한다. 5, 사시미와 같은 건강이없는 음식을 먹지 마십시오. 6, 위생 보호 없이 길거리 음식을 먹지 않는다. 7, 튀김, 바비큐 음식을 적게 먹어서 장기간 발암을 예방한다. 8. 많은 음료에는 첨가제, 방부제, 색소가 함유되어 있어 단백질과 지방이 부족하고 당량이 높다. 장기간의 음주는 영양 결핍으로 이어질 수 있으며, 정찬 섭취에 영향을 주어 충치로 이어지기 쉽다. 8. 아침식사에 주의하세요. 넷째, 중학생에게 적합한 음식 1, 어새우, 김, 다시마, 살코기, 달걀노른자 등. 2. 일주일에 한 번 돼지 간을 먹고 빈혈과 철분 결핍을 예방합니다. 3. 매일 비타민 c 가 풍부한 과일을 먹는다. 사과 귤 등. 4. 매일 콩과 콩제품을 먹습니다. 5. 일주일에 한 번 버섯을 먹어요. 바나나, 당근, 시금치를 먹습니다. 7. 매일 우유를 마셔요.