백식초는 비교적 흔한 조미료로, 음식의 맛을 높여주고 음식을 더욱 맛있게 만들어 줄 수 있으며, 식용 가치도 있을 뿐만 아니라 미용 및 피부미용에도 활용이 가능합니다. 세안하는데 매우 유용합니다. 미용 효과도 좋은데, 백식초로 세안하면 어떤 이점이 있나요? 백식초의 영양가는 무엇입니까? 백식초의 효능을 살펴보겠습니다!
1. 백식초로 세안하면 좋은 점
무더운 여름이 다가오면서 여성들의 가장 큰 고민은 피부가 검게 변하는 것. 자외선 차단제는 필연적으로 태닝을 유발하기 때문에 대부분의 여성들이 매우 괴로워하기 때문에 햇볕에 탄 피부를 빨리 회복하는 방법도 알고 싶어 합니다. 사실 비교적 간단한 방법이 있습니다. 백식초로 세수하는 법 아래에서 설명하겠습니다. 백식초로 세수하고 피부를 하얗게 만드는 방법을 소개하겠습니다:
1. 백식초로 세수하고 피부를 하얗게 만드세요. 얼굴 피부가 너무 어두운 여성은 세안이나 목욕을 할 때 물에 약간의 식초를 첨가해야 합니다. 시간이 지나면 피부가 하얗게 됩니다. 또한 신선한 대두 250g을 식초 500g에 15일 정도 담가두고, 식초에 절인 대두 5~10알을 매일 섭취하면 안면 색소침착을 줄이는 데 효과적이다.
1. 백식초 한 병을 구입하세요. 세안할 때마다 작은 대야에 물을 담아 신선한 오렌지만큼 식초를 부어주세요.
2. 물에 부어 잘 섞은 후 얼굴에 부어주거나, 미지근한 물이나 찬물에 얼굴을 담그기만 하면 됩니다.
3. 물을 따라낸 뒤 세안제를 사용해 일반적인 세안을 시작합니다.
2. 백식초 세안제는 주근깨 제거에 효과가 있다: 얼굴에 주근깨나 잡티가 있는 경우에는 백식초에 담가두고 7일 동안 밀봉한 뒤, 주근깨가 있는 부위를 닦아낸다. 주근깨를 없애기 위해 매일 사용하세요. 그러면 검은 반점은 점차 밝아지거나 심지어 희미해질 것입니다.
2. 백식초의 영양가
1. 식초는 식욕을 돋우고 침과 위액의 분비를 촉진하며 소화흡수를 돕고 식욕을 증가시키며 음식물의 축적을 없애줍니다. .
2. 식초는 항균, 살균 효과가 뛰어나 장 질환, 인플루엔자, 호흡기 질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
3. 식초는 혈관을 부드럽게 하고 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어 고혈압 등 심혈관, 뇌혈관 질환 환자에게 좋은 치료제이다.
4. 식초는 피부와 모발에 매우 좋은 보호 효과가 있습니다. 고대 중국 의학에서는 식초가 모발 성장, 미용, 혈압 감소 효과가 있다고 믿고 약으로 사용했다고 기록했습니다. 체중 감소.
5. 식초는 피로를 없애고 수면을 촉진하며 멀미와 배멀미의 불편한 증상을 줄여줍니다.
6. 식초는 위장관과 혈액의 알코올 농도를 낮추고 정신을 차리게 하는 역할도 합니다.
7. 식초는 닭뼈, 생선뼈 등 뼈의 뼈를 부드럽게 하여 칼슘의 흡수를 촉진합니다.
3. 백식초 미용법
1. 세안할 때마다 작은 냄비에 물을 넣고, 백식초를 소량(2스푼 정도) 넣고 부어주세요. 물에 풀어 잘 섞은 후 얼굴에 부어주거나, 따뜻한 물에 얼굴을 담그세요. 그런 다음 물을 버리고 일반적인 세안 루틴을 시작하십시오.
2. 백식초는 주름을 완화시켜줍니다. 밤에 세안 후 식초 1스푼과 물 3스푼을 섞어 화장솜에 적셔 주름진 부위에 가볍게 문질러 주세요. 그런 다음 손가락 끝으로 부드럽게 마사지한 후 씻어냅니다. 이 방법은 얼굴의 잔주름을 없애는 데 도움이 됩니다.
3. 백식초는 피부를 부드럽게 한다. 먼저 얼굴과 손을 씻은 뒤 식초를 탄 미지근한 물에 얼굴과 손을 담갔다가 5분 정도 지나면 깨끗한 물로 씻어낼 수 있다. 피부를 부드럽고 깨끗하게 만드세요. 물에 첨가되는 식초의 양은 물의 색이 변하지 않는 한 작아야 합니다.
4. 주근깨 제거 백식초 : 백식초를 한약재인 백초에 넣고 적당량 섞은 후 밀봉하여 1주일 동안 담가둔다. 매일 세안 후 얼굴의 주근깨를 닦아내면 시간이 지나면서 주근깨는 점차 사라지게 됩니다.
5. 피로를 없애는 백식초: 목욕 후 따뜻한 물에 식초 1~2숟가락을 넣어서 사용하면 피부의 노화된 큐티클을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 노폐물도 제거할 수 있습니다. 피로를 풀어주고, 기분을 상쾌하게 해주고, 얼굴을 장미빛으로 만들어줍니다.
6. 백식초도 비듬을 억제해줍니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전, 식초와 물을 1:1로 섞어서 비듬이 난 부위를 적시고, 모발 뿌리 부분을 가볍게 문지른 후 10분 정도 방치해 주세요. , 물로 헹구십시오.
그렇게 하면 과도한 비듬 생성을 억제하고 궁극적으로 치료할 수 있습니다. 따뜻한 물에 식초를 섞어 머리를 감는 것도 효과적이다.
7. 백식초 헤어 케어 : 매번 중성 샴푸로 머리를 감은 후, 식초를 약간 섞은 따뜻한 물로 머리를 헹구고, 20분 후 깨끗한 물로 헹구세요. 천천히 머리카락이 부드럽고 윤기나며 검게 변할 것입니다.
8. 피부 재생을 위한 백식초: 백식초와 물을 1:3 비율로 섞어서 생수병에 따로 담아두세요. 매일 아침, 저녁 세안 후, 백식초수를 손바닥으로 가볍게 두드려주세요. 한번에 너무 많이 사용할 필요는 없고, 조금씩만 사용하세요. 그냥 얼굴 전체가 촉촉해지는 느낌이에요. 이 물로 가끔 세수를 할 수도 있습니다.
4. 백식초 마시기의 효능
1. 수면 촉진
밤새 잠이 오지 않는다면 백식초를 마시면 해결됩니다. 백식초는 옥수수, 수수, 기타 곡물을 가공하여 만들기 때문에 다양한 아미노산, 비타민, 미네랄 및 기타 영양소를 함유하고 있습니다. 백식초에 함유된 아세트산은 체내 젖산의 산화를 촉진해 육체적 피로를 없애주고 잠들기 쉽게 해줍니다.
2. 변비 치료
백식초를 마시면 변비 문제를 해결할 수 있습니다. 백식초에 다량의 효소가 함유되어 있어 신체의 소화 기능을 촉진하여 위장 운동을 촉진하고 변비를 치료할 수 있습니다. 또한, 백식초를 마시면 신체의 소화와 칼슘, 철분 등 영양소의 흡수를 촉진하여 신체의 면역력을 향상시킬 수도 있습니다. 아세트산은 또한 고혈압, 심혈관 및 뇌혈관 질환, 골다공증의 예방 및 치료에 일정한 역할을 합니다.
3. 관절염 치료
노인이 백식초를 마실 때 꿀을 조금 첨가하면 부작용 없이 관절염 치료에 좋은 효과가 있습니다. 백식초를 마시면 관절염을 치료할 수 있는 이유는 백식초에 칼륨이 풍부해 관절염으로 인한 통증을 완화하는 동시에 칼슘 결정을 부드럽게 하여 관절이 더욱 굳어지는 것을 완화할 수 있기 때문입니다. 마시는 방법 : 하루 세 끼 식사 전에 물 한 컵에 식초 2큰술, 꿀 2큰술을 섞어 마시면 한 달간 꾸준히 마시면 효과를 볼 수 있다.
4. 뼈의 칼슘 흡수를 돕는다
여성은 35세가 넘으면 뼈가 점점 굳어져서 하루종일 '골다공증'이 생기는지 궁금해진다. ? 식초에는 음식의 칼슘과 결합하여 "아세트산 칼슘"을 형성하는 "아세트산"이 포함되어 있으며, 아세트산 칼슘은 인체에 가장 쉽게 흡수되는 칼슘 유형이므로 식초를 더 많이 마시면 몸이 더 꼿꼿해지고 건강해질 수 있습니다. 아름다운.
5. 피부를 더욱 섬세하고 매끄럽게 만들어줍니다.
피부의 재생 능력을 촉진하고, 칙칙한 피부색을 개선하며, 여드름의 성장을 억제합니다. 갓 태어난 아기.
6. 지방 연소 촉진
식초에는 신체가 과도한 젖산을 대사하고 피로를 줄이는 데 도움이 되는 "아미노산"이 풍부하여 축적된 지방을 줄이고 운동을 할 수 있습니다. , 신체가 더 많은 칼로리를 소비하고 슬리밍 효과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.