토마토를 날것으로 먹으면 살을 뺄 수 있나요?

토마토는 열량이 매우 낮아 거의 먹지 않아도 포만감을 느낄 수 있다.

특징 2:

토마토는 식이섬유가 풍부해 신진대사를 가속화할 수 있어 열량 흡수를 줄일 수 있다.

특징 3:

토마토는 산성 식품이기 때문에 지방을 제거하는 데 도움이 된다.

토마토는 가열하면 살을 뺄 수 있는 영양분을 많이 잃기 때문에 토마토를 날것으로 먹으면 살을 빼는 효과가 좋다. 아침저녁으로 토마토 한 개만 먹으면 몇 주 후에 다이어트의 효과가 나타난다!

토마토를 날로 먹으면 살을 뺄 수 있나요? 대답은' 예' 입니다. 하지만 토마토 다이어트의 효과는 지방흡입이나 다이어트 운동만큼 뚜렷하지 않다. 매일 꾸준히 먹으면 살을 빼면 너무 멀지 않을 거야!