1 .. 식초로 발을 담그면 발냄새를 치료할 수 있나요?
통풍이 잘 안 되는 신발, 예를 들면 장화, 발냄새를 쉽게 맡을 수 있고 신발을 벗는 것은 정말 어색하다. 어떻게 냄새를 없앨 수 있습니까? 식초 물을 시험해 보세요!
식초로 발을 담그면 발냄새를 없앨 수 있다. 발냄새가 나는 것은 체내의 땀샘 분비가 왕성하기 때문에 땀샘 분비물이 세균과 곰팡이의 분해로 악취가 나기 때문이다. 땀을 흘리면 세균이 번식하기 쉽기 때문에 발냄새가 자주 다한증과 관련이 있다.
★ 발냄새가 날 때 세숫대야에 물을 담아 식초에 발을 담그면 효과적이다. (편집자 주: 약 3 ml 한 숟가락이면 충분하다)
★ 발을 씻는 물에 찻잎과 소량의 소금을 넣고 발을 물에 담가 5 ~ 10 분 동안 반복해서 문지르면 발땀을 없앨 수 있다. 매일 밤 뜨거운 물로 발을 씻을 때 대야에 명반을 좀 넣으면 발땀을 제거하는 데 효과적이다. 도서환소를 가는 가루로 갈아서 발가락 틈에 바르면 반달 안에 냄새가 나지 않는다.
매일 같은 신발 한 켤레를 신지 마세요.
2. 발냄새를 제거하는 방법은 무엇입니까?
작은 편각:
토마이신: 토마이신 정제를 분말로 갈아서 발가락에 바르세요. 매번 1-2 조각을 사용할 때마다 반달 정도 효과를 본다.
소금: 집에서 신발을 벗고 신발에 소금을 뿌려 통풍처에 놓는다. 소금은 땀을 흡수하고 냄새를 제거하는 작용을 하여 신발 안의 냄새를 없앨 수 있지만, 다시 신을 때는 신발 안의 소금을 버려야 한다. 매일 밤 발을 씻은 후 적당량의 가는 소금으로 발을 비벼 발냄새를 없앨 수도 있다.
폐차: 말린 폐차를 양말에 넣고 밤에는 냄새나는 신발에 넣는다. 찻잎은 신발 안의 습기를 흡수하면서 냄새를 제거할 수 있다.
무: 약 100g 의 레이첼을 몇 개의 십자로 썰어 500ml 물에 넣고 5min 을 끓여 대야에 붓는다. 수온이 너무 덥지 않을 때 발을 넣고 차갑게 담가 아침저녁 1 회 4 ~ 5 일 동안 지속되면 발냄새를 제거할 수 있다.
식초: 물에 10- 15 밀리리터의 쌀식초를 넣는다. 혼합 후 매일 밤 이 용액으로 발 1 회, 매번 약 15 분 정도 담근다. 몇 번 더 담그면 효과가 있다.
술: 발냄새가 나는 신발에 술을 두 번 뿌리면 냄새를 없앨 수 있어요. 땀이 너무 많이 나는 등의 이유로 발냄새가 날 경우 일반 백주 몇 방울을 신발에 떨어뜨려 통풍에 넣어 말리면 다시 신을 때 발냄새를 예방할 수 있다.
명반: 적당량의 탈수 명반을 취하여 작은 자루에 넣는다. 잠자기 전에 가방을 신발에 넣다.
폐지: 저녁에 고무신에 종이를 넣으면 땀 냄새를 없앨 수 있어요.
탈취제 제품 사용: "탈취제 깔창이나 탈취제 스프레이 사용", "신발을 신기 전에 젖은 수건으로 닦아라", "크림을 바르거나 파우더를 발라 발냄새를 제거한다."
중요한 때 새 신발, 새 양말을 바꾼다. "중요한 날에는 새 신발 한 켤레를 바꿀 것이다." "어떤 경우에는 신발을 벗어야 한다는 것을 알면 미리 숨을 쉬고 발을 덮지 않는 신발을 준비할 것이다." "나는 이틀 연속 같은 신발을 신지 않을 것이다."
매일' 매일 깔창을 바꾼다',' 평소 신발에 탈취제를 넣고 발을 잘 씻는다',' 때로는 살롱에 가서 발 관리를 한다' 등의 노력을 한다.
푸에라리아: 푸에라리아 15g 를 가는 가루로 갈아서 백주 15g 를 넣고 적당량을 넣는다. 프라이를 한 후 하루에 한 번 발을 씻고 일주일 동안 버티면 땀으로 인한 발냄새를 제거할 수 있다.
3, 발 냄새 자기 치료 고려 사항
(1) 청결을 주의하고 피부를 건조하게 유지하며 두 발을 깨끗하게 유지하고 하루에 여러 번 씻고 양말을 자주 바꾼다.
(2) 평소에 운동화, 여행화 등 통풍이 잘 되지 않는 신발을 신어서는 안 된다. 땀이 너무 많이 나지 않도록 발 냄새가 난다.
(3) 발땀, 백선 등과 같은 유발 요인을 적극적으로 배제한다.
(4) 땀을 잘 흘리는 음식 (예: 고추, 생양파, 생마늘 등) 을 먹지 마라.
(5) 감정은 조용해야 하고, 흥분은 땀을 유발하기 쉬우며, 발냄새를 가중시킨다.
(6) 외치는이 질병의 주요 방법이다.
4. 발냄새 자주요법 상세 설명
다음 중 하나를 수행합니다.
(1) 발을 50 ~ 60 C 의 뜨거운 물에 여러 번 넣어 15 분, 하루 1-2 회.
(2) 무거운 물건으로 수세미 스펀지를 평평하게 깔창으로 만들어 땀으로 인한 발냄새를 제거할 수 있다.
(3) 칡 15g, 가는 가루로 갈아서 백주 15g 를 넣고 적당량을 넣고 프라이 후 발을 씻는다. 매일 1 회. 1 주 후 땀발로 인한 발냄새를 없앨 수 있습니다.
(4) 발을 씻을 때 물에 1 0-15ml 쌀식초를 넣고 섞은 후 발을 약15 분, 매일1;
(5) 발을 씻을 때 뜨거운 물에 50g 명반을 넣고 약 10 분 정도 담그면 발냄새를 제거할 수 있다.
예방
1. 발을 깨끗하고 건조하게 유지하고 땀발을 치료한다. 신발 양말을 자주 갈아입고 발가락이 타이트한 사람은 중간에 휴지를 넣어 물을 흡수하고 숨을 쉴 수 있다. 신발은 통풍이 잘 되어야 한다.
2. 남의 슬리퍼, 목욕 타월, 물티슈 등을 쓰지 마세요. 목욕탕, 수영장 옆 오수 속에서도 걷지 마세요.
3. 공중목욕탕, 수영장은 오수로 자주 처리하고 표백분이나 염소아민으로 소독하여 무좀이 서로 전염되는 것을 방지하는 체계를 형성해야 한다.
5. 발을 담그면 어떤 이점이 있습니까?
1, 혈액 순환 촉진
양생 이론에 따르면 발은 인체 심장에서 가장 멀고 부담이 가장 크다. 예로부터 인체의 두 번째 심장도 혈액순환이 원활하지 않다는 말이 있다. 의학 전적에는 "발이 있는 사람은 뿌리가 있는 나무와 같고, 나무의 사근은 먼저 고갈되고, 사람의 노발은 먼저 늙는다" 고 기록되어 있다. 손발이 차가운 사람에게는 발을 담그는 것이 가장 좋은 활혈법이다.
발 경혈, 반사 영역 및 경락을 자극하십시오.
발걸음을 눌러도 해당 간에 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있다. 발 마사지를 할 때 마사지사가 우리 발을 누르면 통증과 통증을 느끼지만 누르면 온몸이 가벼워집니다. 발바닥에는 6 개의 주요 경락이 있다. 발을 담그면 이 육경을 자극하여 혈액순환을 촉진할 수 있다.
3. 질병의 보조 치료
일찍이 수천 년 전부터 한의사는 발의 단련과 관리를 매우 중시하여 족욕 마사지 (발) 로 병을 예방하고 치료하였다. 민간에서' 부자는 보약을 먹고, 가난한 사람은 발을 담그는 것' 이라는 말이 있어 발을 담그는 큰 작용을 볼 수 있다. 현대인들은 에어컨이 있는 방에서 냉식을 즐겨 먹기 때문에, 어떤 사람들은 몸이 춥고 습해서 발을 담그면 체내의 한기 배출을 가속화할 수 있다고 생각한다.
4. 수면을 개선하고 불면증을 없애줍니다.
발을 꾸준히 담그는 것도 수면 개선에 좋은 역할을 한다. 섭씨 43 도의 물에 발을 30 분 동안 담그면 혈액 속의 젖산을 낮출 수 있다. 또한 발에는 신경말단과 모세혈관이 풍부해 뜨거운 물로 발을 담그면 신경과 모세혈관에 온화하고 좋은 자극작용이 있다. 이런 따뜻한 자극은 대뇌피질에 반영되어 억제 작용을 하여 수면을 개선하고 불면증을 해소한다. 발을 담그면 발의 혈액 유속과 유량을 증가시켜 심장 기능을 개선하고, 심장 부하를 줄이고, 신진대사를 촉진하고, 경락과 기혈을 조절할 수 있다.