비만은 코를 골는 가장 중요한 원인 중 하나이다. 비만인의 기도는 보통 정상인보다 좁기 때문에, 낮에 깨어날 때 인후 근육이 수축할 때 기도가 열려 있어 공기가 막히지 않는다. 하지만 밤에 잠을 잘 때 신경흥분성이 떨어지고, 근육이 이완되고, 인두조직이 막혀 상기도가 무너진다. < P > 일부 인체형은 뚱뚱하지 않지만 편도선, 부드러운 입천장과 설체 비대, 현옹이 너무 길며 인후이완, 혀접미사 등 국부적으로 너무 뚱뚱해질 가능성이 높다. 이들 기관과 조직의 국부 비만이나 변형은 모두 인두 협착, 호흡기류가 원활하지 않을 수 있으며, 특히 잠을 잘 때 신경흥분성이 떨어질 수 있다. 코를 골는 것은 대부분 사람이 잠을 잘 때 짧거나 일시적인 현상이 발생하는 현상 < P > 코를 골는 과정은 사실상 매우 간단하다. 잠을 잘 때 우리 몸 전체가 매우 편안한 상태에 있다. 비염의 어떤 부분이 막히면 기류가 좁은 지역에 부딪히고, * * * 진동강이 진동하여 강도가 다른 소리가 납니다. 이것은 호출입니다. < P > 정상적인 상황에서는 문제가 심각하지 않아 몸에 큰 피해가 없지만, 기도 차단이 더 심하면 호흡곤란, 심지어 호흡이 멈추면 몸에 산소가 부족해 폐쇄성 수면 무호흡 증후군, 심근질환, 고혈압 등이 생길 수 있다. < P > 코를 골는 것은 대부분 잠을 잘 때 짧거나 일시적인 현상이 발생하는 현상이다. 그 이유는 사람이 잠든 후 몸의 각 부위의 근육, 혀의 인두를 포함한 근육도 이완되기 때문이다. 짧거나 가끔 가벼운 코고는 소리는 낮에 과로, 휴식 부족 등과 관련된 < P > 짧거나 가끔 가벼운 코고는 소리가 낮에 과로, 휴식 부족 등과 관련이 있는 경우가 많다. 코를 골고 숨을 참는 것을 주목해야 한다. 수면 무호흡 증후군이라고 하는데, 이는 반드시 높은 중시를 불러일으켜야 한다. 오랫동안 코를 골거나 코를 심하게 골는 사람들은 흔히 수면 무호흡 증후군을 동반하며, 수면 전 과정에서 무호흡증이 발생하고, 숨을 참을 때 산소 흡입이 없기 때문에, 혈산소 포화도는 숨을 참는 시간이 지날수록 지속적으로 혈중 산소가 줄어든다. < P > 중은 뇌세포 사망을 가속화하고 뇌 기능이 현저히 떨어지고, 뇌세포의 저산소증에 대한 내성이 매우 나쁘기 때문에, 종부혈혈산소는 7 ~ 1 초 동안 뇌세포 기능이 사라지기 때문에, 하룻밤에 뇌세포의 사망은 수면 무호흡증 증후군이 없는 사람보다 더 빨리 진행되고 있다. 이들은 또래에 비해 뇌 위축이 현저히 빨라져 발전이 심각하다. 비만은 생활에서 흔히 볼 수 있는 원인 중 하나로 코를 골는 원인이다. < P > 비만은 생활에서 흔히 볼 수 있는 원인 중 하나다. 비만 인구의 목 부위에 지방이 많이 쌓이기 때문이다. 이런 지방이 압착되면 호흡기가 좁아지므로 기체가 호흡기를 통과할 때 회전해서 코를 골기 때문이다. < P > 낮에 기도 점검에 이상이 없는 사람들도 있지만, 잠을 잘 때 기도 주위의 근육 장력이 낮아지고 윗몸일으키기 때문에 혀뿌리가 뒤로 떨어지기 쉬우며, 이런 이유로 장기가 좁아지고 기류의 통과에 영향을 받으면 자연스럽게 코를 골게 된다. < P > 코를 골는 것은 어느 정도의 유전성을 가지고 있다. 한 가족 중 한 명이 코를 골면 다른 사람들도 코를 골는 현상을 발견할 수 있는 이유다. 코를 골는 것은 대부분 질병으로 인한 것이며, 심지어 질병의 발전을 더 심각하게 만들 수도 있다. < P > 코를 골는 것은 대부분 질병으로 인한 것이며, 심지어 질병의 발전을 더 심각하게 만들 수도 있고, 악순환을 형성할 수도 있고, 코를 골는 것도 환경적 영향으로 인한 것일 수도 있기 때문에, 우리의 평소 생활에서도 조용하고 편안한 환경을 유지해야 하며, 잠을 잘 때도 베개를 적절히 조정해야 한다. < P > 사람은 수면 중에 입술, 혀, 뺨, 턱 근육을 마음대로 매치해 각종 공동을 형성할 수는 없지만, 항상 큰 통로, 즉 목 (목) 을 남겨 두었다. 이 통로가 좁아져서 틈이 되면 기류가 통과할 때 소리가 나고 코를 고는 것이다. 그래서 뚱뚱한 사람, 인후 근육이 이완된 사람, 목에 염증이 있는 사람이 코를 골기 쉽다.