여자가 민족춤을 추는 것은 아주 좋은 일이다. 춤은 여학생의 몸을 더욱 유연하게 하고, 활동력이 강하며, 여학생이 민족 문화를 더 많이 접할 수 있게 하고, 우수한 문화를 전승할 수 있게 한다. 힘찬 춤은 여자의 몸매를 더욱 완벽하게 만들 수 있다.
민간 무용은 일반적으로 민간에서 생겨나고 전해지고, 민간 문화의 제약을 받으며 즉흥적으로 창작하지만, 스타일은 상대적으로 안정적이며, 스스로 즐겁게 즐기는 것을 주요 기능으로 하는 일종의 무용 형식을 가리킨다. 지역, 국가, 민족의 민간 무용은 생활환경, 풍습, 생활방식, 민족적 성격, 문화전통, 종교신앙 등의 요인에 의해 영향을 받고, 연기자의 나이, 성별 등 생리조건의 영향으로 공연 기교와 스타일에 뚜렷한 차이가 있다. 민간 무용은 소박하고, 형식이 다양하며, 내용이 풍부하고, 이미지가 생동감 있는 등의 특징을 가지고 있다. 각국의 고전 무용, 민간춤, 궁정무, 전문 무용 창작에 없어서는 안 될 소재원이었다.