일상적으로 기미를 제거하는 작은 방법
첫 번째 프로그램: 수프, 쉽게.
천연식품 중에는 피부를 보호하고 주근깨를 제거하는 효능이 있는 음식이 많다. 이 글은 임상 검증을 거친 몇 가지 효과적인 식이요법 방법을 소개하고 있다.
1, 녹두백합 미백탕: 녹두, 팥, 백합을 깨끗이 씻어서 적당량의 물에 30 분 동안 담근다. 큰불이 끓으면 작은 불로 콩을 잘 익힐 때까지 삶아라. 개인적인 취향에 따라 소금이나 설탕으로 간을 맞출 수 있습니다. 녹두와 백합에 함유된 비타민은 멜라닌을 줄여 표백 작용을 한다.
2. 수세미 화우차: 수세미 15g, 포리 20g, 뻣뻣한 누에 5g, 백국화 10g, 장미꽃 5 송이, 대추 5 개. 상술한 원료에 물을 넣고 끓여 즙을 내고, 차를 대신해서 복용한다. 약 찌꺼기는 튀길 수 있고, 즙을 취하여 얼굴을 따뜻하게 찜질할 수 있다. 이 차는 기체혈을 하는 사람들에게 적합하다.
3. 레몬당즙: 레몬즙을 짜서 적당량의 얼음설탕을 넣고 마신다. 레몬은 비타민 C 가 풍부해100g 레몬즙 중 비타민 C 함량이 최대 50 밀리그램까지 높으며 칼슘 인 철 B 족 비타민도 함유되어 있다. 레몬즙을 자주 마시면 피부를 희게 하고, 피부 혈관이 노화되는 것을 방지하고, 얼굴 색소 반점을 제거하고, 동맥경화를 예방할 수 있다.
두 번째 방안: 바르고 매끄럽고 하얗다.
모두가 붉고 밝은 얼굴을 갖고 싶어하지만, 어떤 사람들은 얼굴에 갈색 반점이 많고, 이 현상은 여성에서 남성보다 더 흔하다. 다행히도, 아름다움을 사랑하는 여성들은 천연 마스크팩을 이용해 바르는 사이에' 검은 참깨' 를 작별할 수 있다.
1. 무 토마토 조각: 세안 후 피부크림을 바르고 얼굴에 토마토나 무침을 바르고 30 분 후 차가운 우유로 세안을 하여 얼굴을 섬세하고 하얗게 만든다.
2. 당근 주스: 신선한 당근을 분쇄하여 즙을 짜내고 10 ~ 30ml 을 취한다. 매일 아침저녁으로 얼굴을 씻은 후 신선한 주스로 얼굴을 가볍게 두드린다. 말린 후 식물성 기름을 바른 손으로 얼굴을 두드린다. 또 매일 1 한 잔의 당근 주스를 마셔도 기미를 없앨 수 있다. 당근은 비타민 A 원이 풍부하기 때문이다. 비타민 A 는 원래 체내에서 비타민 A 로 전환될 수 있다. 비타민 A 는 부드럽고 강인한 피부의 작용을 하여 피부가 거칠거나 주근깨를 예방할 수 있다.
3. 우유팩: 압축된 표면지 한 장을 신선한 우유에 담가 천연 비타민 E 오일 두 방울을 떨어뜨린다. 5 분 후, 막지를 꺼내서 얼굴에 찜질을 합니다. 막지가 반건조할 때 미지근한 물로 깨끗이 씻어라. 이 방법은 자연적으로 온화하여 기미를 미백할 수 있으며, 일상적인 경구 천연 비타민 E 소프트 캡슐에 맞춰 효과가 더 좋다.
세 번째 프로그램: 자외선을 완전히 차단합니다.
맹렬한 자외선은 피부를 검게 하기 쉬우며, 피부가 검게 그을려 무심코 반점이 얼굴을 기어오르기도 한다.
모두가 부러워하는' 백설공주' 가 되고 싶다면 자외선 차단을 열심히 하세요! 한여름 여행, 외출시간을 합리적으로 배정하고 10 새벽부터 오후 3 시까지 외출을 피하십시오. 이 기간 동안 태양의 자외선은 인체 피부의' 살상력' 이 가장 강하기 때문이다. 낮에 외출할 때는 자외선 차단제를 바르고 가루를 바르면 된다. 파운데이션에 들어 있는 이산화 티탄 가루는 피부가 햇빛을 격리하는 데 도움이 되기 때문이다.
게다가, 우산이나 모자와 같은 진부한 대화에서 언급한 보호 조치는 반드시 잊어서는 안 된다. 그렇지 않으면 자외선 차단제가 잘 되지 않고, 아무리 많은 미백 스킨케어 제품도 헛수고이다.
흰 모란을 먹으면 기미를 희게 할 수 있다.
진정한 아름다움은 항상 안팎에서 발산된다. 아름다운 흰색은 항상 안쪽에서 바깥쪽으로 약간 빨갛다.
이런 효과를 내려면 바르기만 해서는 안 되고, 내부에서 조정해야 한다. 예를 들면 삼백탕을 마시는 것과 같다.
한의사는 사람의 피부가 쾌적한지 오장부 기능과 밀접한 관련이 있다고 생각한다. 오장부에 병이 있고, 기혈이 불화하면 피부가 거칠어지고, 얼굴에 반점이 생길 수 있다. 백초, 백술, 텅스텐을 주성분으로 한 삼백탕은 기혈 조절과 오장 조절 기능부터 시작해 기미를 희게 한다.
흰 모란 맛 감산, 미한, 양혈 작용이 있어 안색이 노랗고, 얼굴색이 얼룩지고, 암침함을 치료할 수 있다. Atractylodes 성 온도, 맛 감, 쓴, 노화 방지 효과가 있습니다; Poria 맛 감, 빛, 평면, 기미 미백을 제거 할 수 있습니다. 현대약리연구도 이 약품의 미용작용을 증명했다. 백초는 자유기 제거, 항산화 작용을 한다. Atractylodes 와 poria 는 면역 기능을 향상시키고 혈관을 확장 할 수 있으므로 미용 제품입니다. 또 삼백탕에는 감초, 성평, 맛감, 로션 탈취 효능이 있어 피부가 갈라지는 데 사용할 수 있다.
연습: 물로 국을 끓이고, 매일 작은 그릇을 끓인다. 너무 번거롭다면 직접 티백을 만들 수도 있다. 각각 백술 1 50g, 백악 1 50g, 코1그램, 감초 75g 을 갈아서 굵은 가루로 갈아서 골고루 섞어서 30 개의 작은 가방을 넣고 매일 가져갑니다 복용하는 동안 매운 음식을 적게 먹는 것이 좋다. 이 약은 성질과 맛이 모두 온화하기 때문에 일반인이 복용할 수 있다.
한의약 기미
한의학 이론의 지도하에 한약으로 내장을 조절하고 음양의 균형을 잡는 치료법으로 기미를 제거하는 목적을 달성하는 것을 말한다. 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하는 방법, Shugan liqi, Wenyang Bushen 의 세 가지 방법이 있습니다.
일반적으로 사용되는 약물은 복숭아, 붉은 꽃, 삼각형, curcuma, chuanxiong, radix paeony, Bupleurum, fructus aurantii, 향 첨부, 튤립, paeony, 청피, 감초, aconite, 계피, 참마, 산수유
선택할 수 있는 성분: 환구활혈탕, 복숭아색 사물탕, 소요산, 귀유환, 계부팔미환 등.
비약 한약 기미.
1. 비약 한의학 주근점은 한의학 미용 기초 이론의 지도 하에 약물을 사용하지 않고 주근깨 목적을 달성하는 치료법을 말한다. 침술, 기공, 식이요법이 포함되어 있습니다.
2. 침술 요법은 인체의 특정 부위의 혈에 일정한 자극을 주어 양성경락 조절 작용을 하거나 경락의 전달을 통해 음양, 기혈, 내장의 기능을 조절하여 기미 방반 목적을 달성한다. 예를 들어, 현재 자주 사용되는 귀침 요법은 귀끝 방혈 요법이 모두 이런 부류에 속한다.
3. 기공요법 기공요법은 오래된 건강단련 방법으로, 자기단련을 통해 심호흡을 유도하고, 마음을 조절하고, 체형을 조절하는 등 자기단련을 통해 하는 것이다. 경락을 소통시키고, 기혈을 조절하고, 내장을 조정하고, 음양의 균형을 잡으며, 미용기미의 목적을 달성한다.
4. 식이요법은 한의학의 한 분야이며, 한의학의 기초이론의 지도하에 음식의 추위, 열, 온, 서늘함 (4 기상과 짠맛, 담담함, 단, 쓴맛, 신) 을 이용하여 반점을 예방하는 방법이다.
음식: 연밥 계원탕, 사과달걀국, 백합족발, 팔진미용액. 효능: 건비보조운은 피부세포의 성장을 자극하고 신진대사를 촉진하며 거칠고 칙칙한 피부를 하얗고 섬세하게 한다.