아연
아연 결핍은 섬유세포의 기능을 떨어뜨린다. 아연은 주로 목이버섯, 다시마 등 음식에 존재한다.
지방
지질 결핍은 상처 치유 결함을 초래할 수 있다. 어유에는 지방산이 풍부하고 소염작용이 있어 상처 치유에 유리하다.
포도당
설탕은 인체의 주요 에너지 제공자로 충분한 에너지를 공급하여 상처를 치유하는 데 없어서는 안 된다. 상처가 아물면서 당분이 풍부한 과일을 많이 먹으면 당분을 늘릴 뿐만 아니라 비타민도 충분히 흡수할 수 있다.
단백질
음식에 단백질을 첨가하면 상처 치유를 촉진하고 감염 가능성을 줄일 수 있다. 단백질이 풍부한 음식에는 각종 살코기, 우유, 계란이 포함된다.
비타민 a
상처 치유를 촉진시킬 수 있다. 어유, 당근, 토마토 등 음식에 주로 존재한다.
비타민 c
상처 치유를 촉진시킬 수 있다. 그것은 각종 채소와 과일에 존재한다. 대추와 고추는 비타민 C 의 보고이다.
원기를 보충하면 인삼보기, 아교보혈, 소요환 하나 더 먹고, 보기양혈, 활혈행기, 느끼하지 않아요.
쇠고기는 춥지도 덥지도 않고 건조하지도 않고, 검은 생선은 음양 쌍보하여 모두 평화롭고 사용할 수 있다.
첫째, "금기" 문제:
1, 보통 매운 것을 끊고, 담배를 끊고, 물을 많이 마시고, 기름염을 적게 먹고, 담백하다.
2. 한의사는 파, 생강, 고추, 후추, 후추, 양고기, 개고기 등과 같은 "머리" 를 중시한다. 양고기, 쇠고기, 베이컨 등.
나는 그것을 먹어서는 안 된다.
3. 라면, 소시지, 통조림 식품은 되도록 적게 먹거나 먹지 않는다.
둘째, 영양 문제:
1, 과일과 채소, 균류 (버섯, 검은 목이버섯 등) 를 많이 먹어요.
2. 돼지껍질을 먹고 콜라겐을 보충한다. 치유에 좋기 때문이다!
3. 생선과 계란 우유를 많이 먹으면 단백질을 보충할 수 있고, 육류는 살코기 위주로 너무 뚱뚱하고 활발하지 않아 소화하기 어렵다.
4. 생선 수프, 해산물 수프, 닭고기 수프, 동물 신장 (신장) 내장 등을 즐기십시오. , 매우 영양.
너에게 도움이 되었으면 좋겠다.