0 1
누군가를 고통스럽게 하는 가장 좋은 방법은 그를 존재감 없이 만드는 것이다. 특히 잔인한 말을 어디서 보았는지 잊는다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
인생에는 이런 경험과 예가 너무 많다. 군중 속에서 발언하는 사람이 아무도 상호 작용에 응답하지 않았다. 상대방은 모두가 나와 상호 작용해야 한다고 말할 것이다. 그렇지 않으면 나는 존재감이 없다. 물론, 이렇게 말하는 사람은 종종 집단의 지도자이자 통제자이며, 그들은 더 발언권이 있다.
하지만 대부분의 사람들은 한 무리의 사람들이 말을 할 때 간과되고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언) 어색함은 둘째, 그들은 많은 생각을 할 수 있다. 그들은 잘 말하지 않습니까? 너 인연이 너무 나쁜거야? 내심 큰 연극을 상연했다.
결국 나는 존재감을 잃었지만 스스로 소화할 수밖에 없었다.
모든 사람은 존재감을 닦을 필요가 있지만, 존재감을 닦는 것이 생활의 정상적인 상태이다. 존재라는 단어 뒤에 있는 뜻은 사실 네가 나를 보고, 나를 칭찬하고, 너를 지지하고, 나를 인정하는 것이다.
당신이 훌륭하고, 실력이 있고, 많은 돈을 벌고, 지위가 높기 때문에, 내가 큰 소리로 응답하고, 당신을 숭배해야 합니까? 네가 착하고, 아름답고, 귀엽고, 연약하기 때문에, 내가 너를 칭찬하고, 격려하고, 너를 놓아주어야 하는 거 아니야? 대답은' 아니오' 입니다.
좀 지나쳤을지 모르지만, 이치는 이렇게 관통력이 있다는 것이다.
사실, 당신이 좋은지 아닌지는 다른 사람들과 아무런 관련이 없습니다. 다시 말해, 당신이 훌륭하고 강력하더라도, 다른 사람들이 반드시 당신을 볼 수 있는 것은 아니며, 무시당하고, 부정당하거나, 일어날 수 있다는 것이다. (토마스 A. 에디슨, 자신감명언)
만약 우리가 다른 사람이 우리의 존재감을 결정하는 상태에서 계속 산다면, 사실은 속박이다. 다른 사람을 납치하고 자신을 가두는 것이다. (존 F. 케네디, 존재명언)
02
창업한 지 1 년여 만에 나는 여러 차례 나가서 공부하면서 대단한 사람들을 많이 알게 되었다. 더 많이 배울수록, 더 많이 볼수록, 아는 사람이 많을수록, 자신이 많이 부족하다고 느낀다. 나는 고수가 구름 같은 곳에서 나는 좀 열등하다는 것을 인정한다. 내가 열등할수록 더 잘 표현하고 싶었기 때문에, 나는 다른 사람이 나를 볼 수 있도록 기회를 쟁취하려고 노력했다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 겸손명언)
다른 사람이 좋은 피드백을 준다면, 너도 자신감을 높일 수 있다. 외부의 피드백이 약하다면, 자신이 정말 나쁘다고 느낄 수 있기 때문에 더 열등하고 존재감이 없다. 후자의 경우가 많다.
나중에 나는 한 가지를 알고 싶었다. 내가 나가기만 하면 항상 나보다 우수한 사람을 만날 수 있기 때문에 열등감을 느끼지 않아도 된다. 내가 사람을 만나러 나온다면, 항상 나를 좋아하지 않는 사람이 있을 것이다. 이것은 내가 우수한지 아닌지와는 무관하다.
내가 진정으로 실력이 있는 사람들에게 들어가 깊이 이야기를 나누다가 그들도 이런 마음가짐을 가지고 있다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 우리가 보는 강한 분위기는 자신의 성적과 인지도에서 나온 것이 아니라, 당신이 생각하는 것이다. 그들이 나가면 종종 자신보다 더 우수하고 우수한 사람을 만날 수 있기 때문이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
진정한 강대한 가스전, 안정된 핵심은 그들이 자신에 대한 높은 인식을 빼놓을 수 없을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 자신에 대한 인정이 높기 때문에 외부의 인정이 필요하지 않다. 그래서 그들은 존재감을 일부러 닦지 않을 것이고, 자연히 존재감도 없을 것이다. 상업적 용도가 아니라면.
다른 사람의 인정이 필요할수록 자신을 비판해야 한다. 너 자신을 알아보지 못하기 때문에, 너는 그렇게 다른 사람이 너를 알아볼 필요가 있다. 자신에 대해 -80 점이라면, 심리적 균형을 이루기 위해서는 다른 사람의 80 점 인정이 필요하다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 만약 너를 얻지 못한다면, 나는 고통스럽게 자책할 것이다.
하지만 자기 인식이 100 점에 이를 수 있을 때, 다른 사람이 당신에게 주지 않을 때 자기 인식을 할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 다른 사람이 너를 인정할 때, 너는 자양분을 받게 된다. 쓸데없는 것이기 때문에, 너를 촉촉하게 했다.
나중에 자신보다 강한 사람과 접촉하면 훨씬 침착해졌다. 나는 더 이상 사람들에게 보여지라고 강요하지 않으며, 더 이상 그들이 나를 좋다고 생각하길 바라지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 진실한 자신이 되면 더 많은 긍정적인 피드백이 있을 것이다.
03
사실 우리가 추구해야 할 것은 존재이지 존재가 아니다.
존재감으로 사는 사람은 피곤하고 무너지기 쉽다. 존재감을 닦는 대신 존재감의 힘을 갖도록 하는 것이 낫다. 이 두 글자는 한 글자밖에 차이가 나지 않지만, 두 세계이다.
존재란 무엇인가? 사회심리학자, 하버드 경영대학원 교수 에이미 카디 (Amy Cuddy) 가 "고에너지 자세:
우리가 개인의 힘이 매우 강하다고 느낄 때, 존재력이 나타난다. 존재는 우리로 하여금 자신의 가장 진실한 감정을 예리하게 인식하고 자신과 강한 관계를 맺게 한다.
개인의 실력이란 무엇인가?
이 사회에는 모두가 사용할 수 있는 두 가지 권력이 있다. 하나는 사회권력이고, 하나는 개인권력이다.
사회권력이란 무엇인가? 돈, 지위, 명예, 집 등 많은 중요한 자원을 통제함으로써 얻은 권력을 가리킨다. 다른 사람을 통제하고 영향을 줄 수 있다.
개인의 실력이란 무엇인가? 개인적으로, 나는 돈, 지위, 또는 외부 자원으로 힘을 얻는 것이 아니라, 한 사람의 기술, 능력, 가치, 성격, 이 사람과 함께 안정감, 편안함을 느낄 수 있도록 안팎의 방사선에서 힘을 뿜어낸다.
타인의 통제와 영향을 받지 않는 개인의 권력은 사회적 권리보다 훨씬 약해 보이지만, 반대로, 그것은 무한히 탐구할 수 있는 권력이다.
강한 개인적 힘을 느껴야만 존재의 힘을 얻을 수 있다.
존재 상태에 있는 사람들은 열정, 평화, 외모 통일, 신뢰, 자신감, 자만하지 않는 등 다양한 매력적인 자질을 보여준다.
존재의 힘은 어디에서 오는가? 그것은 자신의 감정, 신념, 가치관, 능력에 대한 깊은 신념에서 비롯된다. 이 물건들은 보이지 않는다. 패디는 "존재는 내적 자아의 외적 표현이다" 고 말했다.
다행히 개선하고 단련할 수 있다.
실존력을 얻으려면, 나를 알고 긍정해야 할 뿐만 아니라, 나를 어떻게 표현해야 할지 생각해야 한다. 한편으로는 자신에게 무엇이 가장 중요한지, 다른 한편으로는 진실한 자아를 표현하는 방식을 파악해야 한다.
다른 말로 하자면, 너는 자신의 핵심 가치로 돌아가서 진실한 자신을 표현해야 한다. 더 중요한 것은, 당신이 존재하는 의미, 즉 당신의 사명, 당신이 성취하고자 하는 인생의 그림을 찾아야 한다는 것입니다. 당신은 어떤 존재감보다 100 배 더 높은 존재감을 가지고 살아납니다. (존 F. 케네디, 존재명언) (알버트 아인슈타인, 존재명언)
우리가 외국의 인가가 필요하지 않을 때만 우리는 진정한 자유가 될 것이다. 다른 사람에게 존재감을 달라고 한 적이 없다. 살아 있는 아주 높은 존재다. (서양속담, 인생속담)