1, 릴리?
청결한 음식으로 폐보허안신의 역할을 합니다. 여성이 갱년기에 정신 이상, 심심, 놀라움, 황홀함, 불면증 등의 증상이 나타나면 사용하는 것이 좋다. 일화자 본초' 는 안신, 이담, 오장 기르는 효능이 있다고 말한 적이 있다. -응?
오징어 물고기?
성평, 짠맛, 여성의 갱년기는 자주 먹어야 한다. 음보신, 양혈열, 월경불조, 전후 어느 정도, 심란한 땀, 간헐적 발열, 입간 불면증, 수족심열 등 갱년기 증후군에 쓰인다. -응?
구기자?
성평미감은 간 신장을 보양하는 데 가장 많이 쓰이는 한약으로, 사람들은 구기자로 차를 우려내어 간 신장을 보충하는 데 익숙하다. 갱년기 여성은 모두 먹어야 하는데, 간 신장이 음허하고, 음허가 왕성하고, 어지럽고, 허리와 다리가 부드러운 사람에게 상당히 유익하다. 뽕나무. 5-6 월 오디 보라색-블랙, 폐 경 여성은 종종 신선한 오디 열매를 먹어야 합니다. "이자생 음식보" 에 설명된 바와 같이, "음신장, 보혈, 소풍청허화" 의 효능이 있다. 간 신장 음허, 현기증, 허리산, 손발 발열, 초조불안, 심계항진 불면증, 월경 장애를 앓고 있는 여성은 오디 몇 개를 자주 먹으면 간 익신, 자음생진의 효능을 얻을 수 있다. 진액이 허퇴하고 음액이 생진할 때 간심에는 불이 없고, 영혼 핑안, 정신은 맑고 평화롭다. -응?
4. 굴 고기?
성평, 맛감, 간함, 양혈을 키워 음음을 낼 수 있다. 음허내열 불면증 초조한 갱년기 환자에게 가장 적합한 음식이다. 본초: "요리, 주허, 여성의 혈기, 중." 또한 「의림편」에서는 "폐가 마음을 맑게 하고 음양혈을 한다" 고 알려 줍니다. 최우석은' 식경' 에서도 굴고기가' 불면의 밤을 치료할 수 있어 불확실하다' 고 말했다. 따라서 갱년기 증후군이나 신경관능증을 앓고 있는 여성에게 자주 먹는 것이 좋다. -응?
5. 아교?
갱년기 여성들은 음혈부족, 임임 공허 등 일련의 증상이 나타난다. 아교가 음양혈, 보익충임이라 폐경 전후에 자주 먹어야 한다. 고대인 구름: "음허자, 맛으로 보충해야지, 아교간은 음보혈을 한다." 아교' 도 "아교, 주부인의 출혈, 허리 통증, 사지가 시큰시큰시큰하고, 피곤하고, 음기가 부족해 발산이 오래 설 수 없다. 모두 혈허로 간 신장이 부족하다" 고 말했다. 폐로 가져오고, 신장으로 들어가고, 음리수를 일으키고, 피를 보충하고 열을 식힌다. " 아교가 녹으면 볶은 검은 참깨와 호두씨를 넣고 식힌 후 잘게 썰어 씹는 것이 더 좋다.
끝
주의할 사항
매운 음식을 먹지 마라.
좋은 기분을 유지하다