헬스에 관해서는, 말할 필요도 없이, 당신의 근육을 더 강하게 만들 수 있고, 물론 다이어트의 역할을 할 수도 있습니다. 제가 여기서 말하는 것은 다이어트를 하는 것이 아닙니다. 다이어트와 같은 여러 가지 방법이 있기 때문입니다. 다이어트도 효과적입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) .....
네, 다이어트 효과뿐만 아니라 몸의 근육을 단련시켜 더 강해지게 합니다. 굳어지기 전에 두부인 것처럼. 탈수 후 바로 두부가 말랐다.
근육이 굳어지면 넘어지고 싶지 않을 거야 ... 그때 너는 뚱뚱하지는 않았지만 매우 강했다. 물론 가슴도 가슴근육으로 이름을 바꿀 수 있다.
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