1 치아 미백 방법은 무엇인가요? 1. 치아 스케일링
치아 스케일링을 하면 치아를 빠르게 닦아도 문제가 없지만 너무 많이 하면 치아가 부서집니다. 수명도 단축되므로 치아를 자주 청소하지 않는 것이 좋습니다. 요즘 치과의 경쟁이 치열해지면서 치아미백은 치아에 전혀 해가 되지 않는다고 뜬금없는 광고를 하는 경우가 많습니다. 2. 가루 치약으로 양치를 하세요
치약이 없었을 때 고대인들은 치약을 사용하여 이를 닦았으며 지금은 치약도 매우 인기가 있습니다. 그리고 치약을 사용하면 입안이 얼얼해지고 상쾌해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 3. 치아 세척을 위한 오렌지 껍질
오렌지 껍질에는 치석을 분해하고 치아를 하얗게 만드는 산성 물질이 포함되어 있습니다. 많은 사람들은 이런 경우 식초를 마시면 어떨까라고 말합니다. 실제로 식초를 마시면 치아를 하얗게 만들 수 있습니다. 하지만 많은 사람들은 식초를 마시는 것보다 치아에 누런 반점이 생기는 것을 선호합니다. 결국 너무 강한 느낌이 듭니다. 4. 매 식사 후 30초 동안 입을 헹구십시오.
식사 후 30초 동안 입을 헹구십시오. 식품 색소는 치아 변색을 예방하고 입에서 음식물 찌꺼기를 제거할 수도 있습니다.
2. 치아 미백을 위해 먹는 것 1. 산성 과일을 더 많이 섭취하세요
일부 음식에는 비타민C가 풍부하고 신맛과 단맛이 나며 치아의 치석도 제거할 수 있습니다. 예를 들어, 녹색 사과는 잠자리에 들기 전에 하나 먹으면 건강과 치아에 좋습니다. 하지만 불을 끄고 잠들 때 주로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 결국 설탕도 포함되어 있습니다. 2. 짙은 녹색 채소를 더 많이 섭취하세요
시금치, 브로콜리 등 짙은 녹색 채소에 함유된 미네랄은 치아 표면에 보호막을 형성해 치아 변색을 예방하는 데 도움을 줍니다. 미국 뉴욕의 미용치과 전문가인 토마스 코넬리 박사도 사과, 배, 셀러리, 당근을 더 많이 섭취하면 타액 분비를 촉진하고 구강 세균을 감소시키며 치아를 하얗게 만들 수 있다고 권장합니다. 3. 커피에 우유를 조금 첨가하세요.
차나 커피를 마실 때 우유를 조금 첨가하면 커피나 차 음료의 화학적 구조가 바뀌어 색소가 커피 표면에 달라붙는 것이 어려워집니다. 치아가 검고 노랗게 변하는 것을 방지합니다. 3 치아미백 시 주의할 점 1. 음료 마실 때 빨대 사용
탄산음료를 다량으로 마시면 치아 법랑질이 쉽게 손상되어 치아 변색 및 충치를 유발할 수 있으므로 빨대 사용을 권장합니다. 그런 음료를 마실 때. 2. 착색된 음료를 마시지 마세요
착색으로 인해 치아가 누렇게 변하는 경우가 있습니다. 특히 진간장이나 착색된 음료를 수년 동안 마시면 치아가 확실히 누렇게 변할 수 있습니다. , 그래서 이를 깨끗하게 하기 위해서는 먹거나 마실 수 없습니다.