불안과 우울증은 위산 역류를 유발할 수 있으며,
위산 역류 역시 흔한 위장 질환입니다.
그러나
둘 사이에 긴밀한 연관성이 있다는 사실을 많은 사람들이 모르고 있다.
불안과 우울증과 위산 역류의 관계
불안과 우울증은 불면증, 피로, 두통, 현기증 등 신체적 증상을 동반하는 경우가 많은 정신질환이다.
동시에 불안과 우울증은 복통, 위산 역류 등 위장 문제를 일으킬 수도 있습니다. 불안과 우울증이 신체의 자율신경계에 영향을 미쳐 위장 운동 장애를 일으키고, 이로 인해 위산 역류 등의 문제를 일으킬 수 있기 때문이다.
위산역류란 위산이 식도와 입으로 역류해 통증과 불편함을 느끼는 것을 말한다. 위산 역류의 주요 원인은 하부 식도 괄약근의 정상적인 기능이 상실되어 위산과 위 내용물이 식도와 입으로 역류하는 것입니다.
그러나 불안과 우울증도 위산 역류의 중요한 원인 중 하나입니다. 불안과 우울증은 신체의 스트레스 반응을 유발하고 위산 분비를 증가시키며 위장관의 운동 기능에 영향을 주어 위산 역류 문제를 일으킬 수 있습니다.
예방 및 치료 방법
불안, 우울증 및 위산 역류
좋은 생활 습관 유지
좋은 생활 습관이 핵심입니다. 예방 및 치료 불안, 우울증 및 위산 역류 치료에 중요한 요소입니다.
규칙적인 업무와 휴식, 적절한 운동, 규칙적인 식사와 수면 등을 유지하세요. 커피, 차, 고추, 사탕 등 자극적인 음식과 음료를 멀리하세요.
정신치료
일반적인 심리치료에는 인지행동치료, 정신역동치료, 가족치료 등이 있습니다. 이러한 방법은 환자가 나쁜 생각과 행동 습관을 바꾸고 불안과 우울증 증상을 줄여 위산 역류 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료
약물은 불안, 우울증, 위산 역류를 치료하는 중요한 방법 중 하나입니다.
일반적으로 사용되는 약물로는 항우울제, 항불안제, 양성자 펌프 억제제 등이 있습니다. 이러한 약물은 불안 및 우울증 증상을 완화하고, 위산 분비를 감소시키며, 위산 역류 문제를 개선할 수 있습니다.
침술 치료
침술 치료는 불안, 우울증, 위산 역류 문제의 증상을 효과적으로 완화할 수 있는 전통적인 치료 방법입니다. 침술은 신체의 자연 치유 메커니즘을 자극하고 신체의 에너지 균형을 촉진함으로써 신체의 내부 환경을 개선합니다.
위산 역류 외에
나쁜 감정에 쉽게 영향을 받는 기관은 무엇인가요?
“감정 변화는 다양한 기관에 서로 다른 영향을 미친다.” 수도 의과대학 부속 베이징 안딩 병원 정신과 의사인 류준에 따르면 사람이 다양한 감정을 느끼는 것은 정상이지만 지속 기간은 다음과 같다. 어떤 감정의 감정이 너무 길면 건강에 영향을 미치고 심지어 질병을 일으킬 수도 있습니다.
위장 문제가 발생하기 쉬운 것 외에도 장기간의 나쁜 기분은 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 부정맥 및 기타 질병의 중요한 원인입니다.
심계항진, 가슴 답답함 등 관상동맥심장질환과 유사한 증상을 보이는 환자가 많지만, 검사를 통해 관상동맥심장병 진단을 배제할 수 있거나, 심장에 이상이 있어도 관상동맥심장병 진단을 배제할 수 있으며, 상태가 심각하지 않고 증상과 일치하지 않습니다. 이런 사람들의 대부분은 불안이나 우울증에 시달립니다. "그리고 불편한 증상이 나타나면 이는 결국 이러한 정서 장애를 악화시킬 것입니다."
고대 중국 의학서에는 감정과 내장에 대해 다음과 같은 기록이 있습니다. 마음, 슬픔은 폐에 상처를 주고, 생각은 간에 상처를 준다." "비장을 상하게 하면 신장에 상처를 두려워한다", 인체의 오장부 불균형은 서로 다른 정서적 반응을 일으키고, 반대로 감정도 영향을 미친다. 다섯 개의 내부 장기.
“분노하면 기를 돋운다”, “분노하면 간을 상하게 한다”는 분노는 간의 분산 기능과 기의 정상적인 작동에 영향을 미쳐 간이 정체되어 불로 변하는 일련의 증상을 일으키게 된다. 얼굴과 눈이 붉어지고, 두통, 현기증, 입이 마르고 쓴 맛이 나고, 몸 양쪽이 붓고 통증을 느끼는 등 기의 상하 움직임이 나타납니다.
“행복은 기를 느리게 한다”는 한의학에서는 “행복은 사람을 슬프게 한다”고 믿으며, 야망에 집중할 때 마음이 행복해진다. 기쁨은 긍정적인 감정이지만 놀람, 황홀경, 기쁨의 폭발은 마음을 산만하게 하고 기를 약화시키며 두근거림, 숨가쁨, 불면증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
그러므로 감정은 일정 범위 내에서 이루어져야 하며, 우여곡절을 너무 많이 겪지 않는 것이 가장 좋습니다.
“지극한 기쁨은 슬픔을 가져온다”고 흔히 말하며, 심혈관 및 뇌혈관 질환을 앓고 있는 환자는 “너무 기뻐”해서는 안 됩니다. 연구에 따르면 감정이 너무 흥분되고 흥분되면 심장 박동이 급격히 빨라지고 혈압이 갑자기 상승하며 산소가 공급되는 것으로 나타났습니다. 소비가 두 배로 늘어나 돌연사를 쉽게 유발할 수 있습니다.
중국 심리학자들이 고혈압 환자를 대상으로 실시한 병인학 연구에 따르면, 고혈압 환자 중 고혈압 발병 전 부정적인 성격 감정을 갖고 있던 환자는 74.5명에 이른다. 위의 것보다 심리적 요인과 밀접한 관련이 있는 질병이 훨씬 많습니다. 많은 질병이 심리적 요인과 관련되어 있지만 친밀도의 정도는 다릅니다.
요즘 사람들 입에 '피곤하다'라는 말이 떠오른다는 점은 주목할 만하다. 일반적으로 피로는 과도한 육체적 또는 정신적 작업으로 인해 발생한다고 믿어집니다. 그러나 장기간의 연구 끝에 심리학자들은 적당한 강도의 작업은 일반적으로 피로를 유발하지 않으며, 특히 휴식 후에는 완화될 수 없는 피로를 유발하지 않는다는 사실을 발견했습니다. 피로는 사람들의 심리적 상태와 관련이 있습니다. 건강에 해로운 심리적 감정, 특히 걱정, 긴장, 걱정 등은 피로를 유발할 수 있습니다.