습열 체질. 비만, 여드름, 변비, 식이요법은 어떻게 합니까?

매일 바나나 두 개를 먹거나 꿀물을 마셔도 변비를 예방하고 변비를 개선하면 여드름이 자연스럽게 사라진다. 사과, 배, 귤은 모두 먹을 수 있다. 쉽게 화를 내는 리치, 용암, 두리안은 당분간 먹지 마세요. 채소는 기본적으로 먹을 수 있다. 참, 아침에 일어나면 (아침 식사 전) 따뜻한 물 한 잔 마시는 것을 잊지 마세요. 위장연동에 도움이 되고 화장실에 가는 것도 더 쉬워요. 이것은 장기간 견지해야 하고, 게다가 돈을 절약할 수 있다. 지금 많은 사람들이 이 좋은 습관을 길렀다.