용과는 선인장 꿀과의 새로운 품종이다. 가을에 용과를 많이 먹으면 양생작용이 많다. 변쇼는 오늘 용과 가을 양생과일을 추천한다.
용과는 영양이 풍부하고 기능이 독특하다. 일반 식물에서 보기 드문 식물단백질과 안토시아닌을 함유하고 있으며 비타민과 수용성식이 섬유가 풍부하다. 효율적이고 영양가가 높은 과일입니다.
현대 연구에 따르면 용과는 인체 건강, 미용, 방병 강신을 촉진하는 원소를 함유하고 있어 현대인의 강건한 몸을 선호하는 것으로 나타났다. 용과는 즙을 짜서 마실 수 있는데, 젤리로 만들면 맛이 아주 좋다.
용과의 영양가는 다음과 같다.
① 용과는 높은 함량의 안토시아닌을 함유하고 있는데, 안토시아닌은 항산화, 항자유기, 안티에이징의 항산화제이다. 인간의 뇌의 변이를 억제할 수 있어 치매에 대한 예방작용이 있다.
(2) 용과를 많이 먹으면 위에 일정한 보호작용이 있다. 용과에는 식물 알부민이 함유되어 있기 때문에 다른 식물에서는 보기 드문 것이다. 인체 내 중금속 이온과 자동으로 결합하여 몸 밖으로 배출해 디톡스 역할을 할 수 있으며, 이 알부민은 위벽에 일정한 보호 작용을 한다.
3 용과는 비타민 C 가 풍부해 미백 작용을 합니다. 비타민 C 는 산소자유기반을 없애고 피부를 환하게 하기 때문입니다.
(4) 용과에는 식이섬유가 풍부해 다이어트, 콜레스테롤 감소, 윤장 등에 좋은 역할을 한다.
⑤ 용 과일의 철 함량은 매우 풍부합니다. 여자 친구는 많이 먹지만 매달 잃어버린 철을 보충할 수도 있다.
6. 용과를 자르면 참깨로 가득 찬 무수한 작은 알갱이를 볼 수 있다. 이 작은 알갱이의 과육은 위장 소화를 촉진시킬 수 있다. 변비를 자주 하는 사람은 용과를 먹으면 변비를 치료할 수 있다.
⑦ 용과의 즙은 달콤하고 맛있다. 술, 통조림 등 식식법에도 사용할 수 있다.