2, 손상 방지, 작은 입자를 선택하십시오. 치약을 선택할 때 입자가 비교적 가는 마찰제를 선택하는데, 수산화알루미늄과 인산수소 칼슘이 함유된 것이 좋다. 이산화 실리콘이 뒤이어 탄산칼슘의 등급이 가장 낮다.
3. 두 가지를 사서 아침저녁으로 각각 사용한다. 사람의 입에서 분비되는 침은 살균 작용을 한다. 낮에는 타액 분비량이 저녁의 3 ~ 4 배로 세균 발생을 억제하기 쉽고, 낮에 많이 먹으면 입에 음식물 찌꺼기를 남기기 쉽다. 따라서 청결 기능이 좋은 치약은 낮의 이물질과 냄새를 없앨 수 있다. 밤에 사람이 잠들었을 때 침샘 분비가 부족하여 세균살균을 억제하는 치약으로 충치를 예방해야 한다.