재료: 구기자 5 그램, 오디 5 그램, 대추 5 개, 자포니카 쌀 100 그램.
방법: 구기자, 오디, 대추를 깨끗이 씻고, 쌀과 함께 냄비에 넣고 익힌 후 설탕으로 맛을 낸다.
효능: 간 신장보익, 비장위, 눈의 피로 해소, 체질 강화.
밤새워 무슨 죽을 마십니까? 이 죽들은 건강에 가장 유익하다.
구기자죽
재료: 구기자 5 그램, 오디 5 그램, 대추 5 개, 자포니카 쌀 100 그램.
방법: 구기자, 오디, 대추를 깨끗이 씻고, 쌀과 함께 냄비에 넣고 익힌 후 설탕으로 맛을 낸다.
효능: 간 신장보익, 비장위, 눈의 피로 해소, 체질 강화.