재료:
닭다리 1 개, 대추 2 개, 동충하초 1 00g, 구기자 3g, 소금1그램, 생강 3g.
연습:
(1) 식재료 준비: 닭고기 수프, 충초, 대추, 구기자, 생강, 찌개 등 식재료
(2) 닭다리는 깨끗이 씻고, 잘게 썰고, 동충하초는 머리를 제거하고, 대추와 구기자는 각각 깨끗이 씻는다.
(3) 물을 끓여 썰어 놓은 닭다리를 데친다.
(4) 뜨거운 닭다리를 찜솥에 넣는다.
(5) 동충하초 생강 구기자와 대추를 넣고 적당량의 물을 넣는다.
(6) 냄비를 덮고 냄비에 넣으세요.
(7) 물이 끓으면 중소 불로 3 시간 동안 끓인다.
(8) 냄비에 소금을 넣고 약간 저어주세요.
2, huajiao 해마 영양 스튜:
재료:
해마 1 남자 1 여자, 어교 20g, 대추 10, 영지 20g, 인삼10g, 맥동
연습:
(1) 재질 준비:
(2) 돼지 뼈를 끓는 물로 데치고, 거품을 제거하고, 데친 돼지 뼈를 역수 바구니에 넣어 씻는다.
(3) 각종 재료를 맑은 물로 깨끗이 씻어 냄비에 넣는다.
(4) 삶은 돼지뼈를 넣고 스튜를 물로 가득 채워 주세요.
(5) 그리고 전기밥솥을 넣고 3 시간 동안 끓인다.
(6) 마지막으로 담염 다시마 간장을 넣어 간을 맞춘다.
전복 스튜:
재료:
전복건조 2 개, 대추 4 개, 무화과 6 개, 코코넛 10 개, 조석 15 그램, 백련 15 그램.
연습:
(1) 모든 재질을 준비합니다.
(2) 말린 전복을 하루 밤 담그다.
(3) 그런 다음 모든 재료를 깨끗이 씻어서 반으로 나누어 각각 두 개의 작은 백옥찜솥에 넣는다.
(4) 반수 한 그릇을 넣는다.
(5) 수위에 물을 넣다.
(6) 뚜껑을 닫고 삼용탕 메뉴를 선택해 찜을 시작한다.
(7) 찜을 하고 소금을 넣으면 먹을 수 있다.
(8)2 시간 후에 면역력을 높이는 양생탕 2 잔을 끓인다.
(9) 백련은 미리 담그지 않는다.
(10) 자주 마시면 간에 좋은 복구 작용을 한다.
(1 1) 뜨거울 때 전복을 먹고 국을 마시며 면역력을 높인다.