우선 콩볶음을 먹으면 살을 뺄 수 있다고 말씀드릴 수 있습니다. 콩은 영양이 풍부한 식품으로 단백질과 식이섬유가 풍부해 인체에 매일 필요한 영양을 보충할 수 있다. 콩에도 지방이 있지만 지방은 인체에 쉽게 흡수되고 콩을 먹으면 여성에게도 포만감을 주기 때문에 다른 음식을 적게 먹을 수 있다.
콩을 먹으면 다이어트를 할 수 있지만 다이어트를 원하는 모든 사람에게 적합하지 않다. 다음 사람들은 많이 먹지 않는 것이 좋다.
1, 비위가 약한 사람. 식재료는 한열이 있고 콩은 한성 음식이다. 비위가 약한 사람은 생냉한 음식을 너무 많이 먹으면 안 되고, 설사 또는 팽창을 일으키기 쉽다.
2, 위염 환자. 위염 환자에게는 콩을 먹지 않는 것이 좋다. 콩은 위장팽창을 일으키기 쉬우므로 위가 심하게 불편해진다.
3. 요구르트랑 같이 먹으면 안 돼요. 각 음식마다 나름대로의 음식이 있는데, 콩과 요구르트는 비슷하다. 요구르트를 막 마신 적이 있다면 콩을 먹지 마라. 콩은 요구르트의 칼슘 흡수에 영향을 미치기 때문이다.