자국을 없애려면 햇빛으로부터 자신을 보호해야 합니다. 자외선 차단을 제대로 하지 않으면 흰 반점이 검게 변할 가능성이 높습니다.
둘째, 매일 수분 섭취에 신경 써야 합니다. 수분을 충분히 섭취해야만 얼굴에서 멜라닌을 제거하고 기미가 침전되지 않을 수 있습니다.
식이 요법도 중요합니다. 일반적으로 민감한 음식을 먹은 후에는 햇빛에 노출되지 않도록 노력해야하며, 그렇지 않으면 얼굴에 과다 색소 침착을 일으키기 쉽고 흰색과 빨간색 자국이 사라지기가 어렵습니다. 광과민성 식품에는 당근과 셀러리가 포함됩니다.