안 교수는 천연 설탕, 0 지방, 0 칼로리 대신 대당으로 다양하고 맛있다. 대당 자체 0 지방 0 열량, 원천은 열량 흡수를 차단한다. (그래서 설탕 =0 칼로리)
일반적으로 대식가루는 몸에 부작용이 없지만, 대식가루를 장기간 사용하고 주식을 먹지 않으면 영양실조가 발생할 가능성이 높기 때문에 사람의 건강에 어느 정도 영향을 미칠 수 있다.
사람마다 체질이 다르기 때문에 매일 음식에서 대식가루를 선택해 한두 끼를 먹고, 다른 음식과 함께 먹어야 하며, 살을 빼는 데 도움이 되는 운동도 해야 한다. 음식에서 고열량 고지방 음식 섭취를 줄이다.
확장 데이터:
참고 사항:
1. 복용하는 동안 하루에 적어도 2000cc 의 물을 마셔야 합니다. 체내의 지방이 충분히 연소되면, 너는 주요 대사물이 배출되는 것을 돕기에 충분한 수분이 필요하다.
2. 운동을 꾸준히 하면 지방 감량 과정에서 칼로리 소모를 증가시키고, 사용자가 더 빨리 살을 뺄 수 있게 하며, 신체 기능을 개선하고 정신을 진작시킬 수 있다.
3. 하루 세 끼 대신 빠른 다이어트가 필요하지만 조만간 대체할 것을 제안한다. 점심에 정상적으로 밥을 먹고, 가능한 한 녹말, 기름진 음식을 적게 먹어라.
4. 야간인파가 비교적 특수해서 휴식시간이 정오에 일어나는 것 같다. 그리고 점심에 일어나 대식을 먹고, 6 시쯤 출근해서 정상적으로 밥을 먹고, 퇴근하고 잠자리에 들기 전에 대식을 먹을 수 있다.
바이두 백과-엄교수