제비집 열매의 영양가
제비집 열매에는 비타민 B1, B2, B3, 칼슘, 인, 철, 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 아연 등의 미네랄과 카로티노이드, 탄수화물, 조지방, 과당, 포도당, 수용성 식이섬유, 식물성 알부민, 안토시아닌 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.
버드 네스트의 효과
해독 작용
버드 네스트 과일에는 일반적인 과일과 채소에서는 거의 발견되지 않는 식물성 알부민이 풍부합니다. 이 활성 알부민은 체내의 중금속 이온과 자동으로 결합하여 배설 시스템을 통해 체외로 배출되어 해독제 역할을합니다.
체중 감량
새 둥지에 함유 된 수용성식이 섬유는 포만감을 높이고 변을 부드럽게하며 신진 대사를 촉진하고 체내 지방의 분해 및 연소를 촉진하며 신진 대사와 함께 체외로 배출되어 체중을 크게 줄일 수 있습니다.
완하제
새 둥지의 참깨 같은 씨앗은 위장 소화를 촉진하여 만성 변비가있는 사람들에게 특히 적합합니다.
눈을 보호합니다.
새 둥지 과일에는 비타민 A뿐만 아니라 카로틴이 풍부하여 사람의 눈에 직접 작용하여 망막 기능을 개선하고 시신경에 영양을 공급하며 시력을 향상시키고 시력 손실을 예방하며 눈의 피로를 완화 할 수 있습니다. 제비집 열매를 정기적으로 섭취하면 많은 안과 질환을 예방할 수 있습니다.
영양 보충
새 둥지 과일은 영양가가 높은 맛있는 과일입니다. 섭취 후 사람은 풍부한 양의 비타민과 미네랄, 다량의 카로티노이드와 탄수화물, 일부 과당 및 수용성 섬유질을 흡수 할 수 있습니다. 이러한 영양소가 체내에 흡수되면 신체의 신진대사를 촉진하고 여러 기관의 기능을 개선하며 인체 건강 유지에 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.
새의 둥지의 영양가와 효능을 소개했습니다. 오늘 제가 공유 한 내용이 여러분에게 도움이되기를 바랍니다. 여러분 모두의 행복한 삶과 건강을 기원합니다.