1. 에어로빅의 정의\x0d\\x0d\에어로빅은 그룹 운동, 댄스, 음악, 피트니스 및 엔터테인먼트 프로젝트를 통합하는 인기 있고 인기가 높은 스포츠입니다. \x0d\\x0d\2. 보디빌딩 작업이 사용됩니다.\x0d\\x0d\① 신체의 정상적인 발달을 촉진하고, 근육, 인대 및 내장 기관의 기능을 강화하고, 유연성, 강인함, 조정력과 같은 신체의 기본 특성을 개발합니다. , 건강을 증진시킵니다.\x0d\\x0d\② 올바른 자세를 기르고 나쁜 자세를 교정합니다.\x0d\\x0d\3 인체의 여러 부위의 근육군을 조화롭게 발달시켜 인체가 대칭적으로 발달합니다. 아름다운 신체를 형성합니다\x0d\\ x0d\4 올바른 미적 개념, 좋은 품행, 품행과 도덕적 품성을 함양하고 아름다운 정서를 함양합니다\x0d\\x0d\3. (1) 스쿨에어로빅은 집단에어로빅과 경쟁에어로빅의 중간체로서 신체를 단련시키는 집단에어로빅의 운동목적을 가질 뿐만 아니라 경쟁에어로빅의 일상수행과 경쟁성을 갖는다. \x0d\\x0d\ (2) 학교에서의 에어로빅 교육은 주로 에어로빅의 기본 동작, 기본 기술 및 기본 이론 지식을 학습하고 숙달하며 학생들의 표준화된 에어로빅 동작을 배양하고 학생들의 생생한 표현과 감각을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 리듬감과 아름다움을 감상하고 창조하는 능력을 갖추는 것이 목적이다. \x0d\\x0d\ (3) 작은 조합과 짧은 루틴이 학교 에어로빅의 주요 교육 방법입니다.