내가 왜 못생겼어? 너무 열등하면 어떡하지?

원인: 1. LZ 는 충분히 강하지 않고, 다른 사람의 정보를 막을 강력한 장벽이 없다.

2.LZ 는 섬세하고, 불필요하고, 민감하며, 다른 사람의 생각과 견해에 너무 신경을 쓴다.

전반적으로, LZ 는 자신의 생각에 계속 집중하지 말 것을 제안한다. 이 문제를 생각할 때마다, 그는 즉시 다른 방면으로 주의를 돌리고, 더 이상 자신에게 주의를 기울이지 말라고 건의했다. 그는 자신의 일거수일투족을 너무 크게 두었기 때문에 자신의 생각을 다른 사람에게 매핑했다. 다른 사람이 너에게 무관심해야 하니 이렇게 불안할 필요는 없다.

네가 잘하는 기술이 있니? 그렇다면 훈련을 강화하여 자신의 장점에서 큰 자신감을 얻을 수 있습니다. 만약 네가 충분한 자신감을 가지고 있다면, 너는 모든 문제가 해결된 것 같다는 것을 알게 될 것이다.

그래서 한편으로는 자신감과 내면의 힘을 키우는 것이고, 다른 한편으로는 낙관적으로 보는 것이고, 다른 사람들은 당신을 지켜보지 않을 수도 있습니다.

LZ 는 사실 열등감을 가질 필요가 없다. 많은 스타나 예쁜 사람들이 여전히 성형을 하고 있는 것을 보면 자신을 더 완벽하게 하고 자신감을 키우기 위해서다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 사실 그들의 방법은 모두 틀렸다. 내면의 힘은 외모를 초월하고 외모, 즉 기질에도 영향을 미친다.

한 사람과 오래 지내다 보니 정말 사랑에 빠지게 하는 것은 외모가 아니라 성격과 지혜다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언)

이쁘면 더 많은 사람을 알게 되지만, 충분한 내면의 지지가 없으면 모든 우정과 사랑은 유지될 수 없다. (조지 버나드 쇼, 친구명언)