맛있고 저지방 냉채를 만들고 싶다면 만능조미료를 아시나요?

1. 태국식 새콤달콤 소스

다진 파, 다진 마늘, 고수풀, 기장

옅은 간장 3스푼

굴소스 1스푼

참깨 1스푼

설탕 반스푼

물 적당량

2. 과일 주스

패션프루트, 양파, 고수풀, 기장

옅은 간장 1스푼

설탕 1스푼

1 참기름 한 스푼

레몬 1개 즙

3. 냉채

양파, 다진마늘, 흰깨

2 매운 소스 한 스푼

싱그러운 간장 2스푼

설탕 1스푼

식초 2스푼

적당량 물

4. 비법 바베큐 소스

마늘 마지막에 칠리면

간장 2스푼

1스푼 굴소스

한국식 핫소스 1스푼

레몬즙 적당량

5. 비법참깨소스

다진마늘 , 양파, 고수풀, 기장, 고춧가루, 커민가루, 흰깨 1:1:1:1:1

옅은 간장 1큰술

굴소스 1개

식초 2큰술

참깨장 2큰술

6. 만능냉장고

양파, 다진마늘, 파, 고수풀, 매운맛 기장

진한 간장 2스푼

식초 1스푼

설탕 1스푼

굴소스 1스푼

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참기름 1스푼

지방 감량 기간 동안 요리를 만들려면 듀오유 브라우저에서 '공통 레시피'를 클릭하세요. (그렇지 않은 경우 휴대폰에서 다운로드하세요.) 하나 있음) 검색하고 사용할 수 있는 도구, 이 만능 소스는 레시피에서도 검색되므로 따라하기가 매우 편리하며, 무엇을 먹어야 할지 모를 때에도 영감을 얻을 수 있습니다