제가 정리한 방법은 다음과 같습니다. 1. 먼저 잡을 수 있는 큰 것을 찾아 발이 땅과 직각이 되도록 서서 아무것도 잡지 않고 연습할 수 있을 때까지 계속 연습하세요. >
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2. 스쿼트, 쪼그려 앉기, 손으로 신발 걸쇠를 잡는 연습을 계속 하다 보면 습관이 됩니다.
3. 스케이팅을 먼저 신지 말고 제자리에 서서 한쪽 발을 앞쪽으로 그려 원을 그리며 반대쪽 발도 같은 동작을 하세요. /p>
4. 손의 움직임은 걸음걸이와 동일하며 양팔을 규칙적으로 휘두르고 부드럽게 돌리지 말고 어깨부터 시작하여 다섯 손가락으로 주먹을 쥐는다
5.돌릴 때 팔꿈치 아래부터 손을 살짝 흔들면 윗팔은 기본적으로 움직이지 않고 발을 그릴 필요도 없다. 둥글게 되면 오른발이 왼발 앞으로 나가고, 왼발이 오른발 앞으로 나아가는 것을 커브드 포크라고 합니다
프로라면 뒤로가는 연습을 하지 마세요. 정렬이 잘 안 되니까요
브레이크를 밟을 때 오른발은 앞에, 왼발은 뒤에 있어야 하며 왼발은 수직, 오른발은 수직으로 왼발은 약간 앞으로 기울어져야 하며, 흔히 "T-브레이크"라고도 합니다.
내가 말한 것은 프로입니다
저는 허베이성 친황다오시 미가오 롤러스케이팅 2팀 주장을 맡았고, 이제는 국가급 3급 선수였습니다
>중국 무장경찰대에서 8개월 동안 스케이트를 탔고, 나중에 너무 어리다는 이유로 다시 보내졌고, 그 이후로 미가오2 팀의 주장을 맡고 있습니다