감기에 걸리고 두통이 나면 어떻게 해야 할까요?

감기 때문에 두통이 생기는 경우도 매우 흔합니다. 감기로 인해 두통이 발생하는 경우에는 뜨거운 물에 발을 담그면 됩니다. 또한, 생파를 조금 먹으면 감기 두통도 치료할 수 있습니다. 감기에 걸린 후에는 실내 환기를 유지하고, 야외 활동을 줄이고, 휴식을 더 많이 취하며, 끓인 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다.

감기에 걸렸을 때, 두통이 있을 때 대처법

1. 감기에 걸린 후에는 생활환경 환기에 더욱 신경을 쓰고, 외출과 신체활동을 자제해야 합니다. 감기나 두통이 있을 때에는 깨끗한 수건을 뜨거운 물에 담갔다가 짜서 납작하게 접어서 환자의 눈, 코 위에 올려 놓으면 됩니다. Fengchi 지점으로 향하면 증상을 효과적으로 줄일 수 있습니다.

2. 환자는 통증을 완화하기 위해 몇 가지 마사지 기술을 사용할 수도 있으며, 이는 감기로 인한 두통을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

3. 머스크 진통 연고를 사용하여 다양한 감기 통증을 치료할 수 있습니다. 머스크 진통 연고 2장을 취하여 속효성 냉캡슐의 분말을 반창고 위에 뿌린 후 붙이십시오. 용취점을 하루에 한 번 발바닥에 2분 정도 바르면 일반적으로 1~3일 안에 감기 증상이 완화됩니다.

4. 차 요법은 두통을 완화하는 데에도 사용할 수 있습니다. 차 요법의 기능은 독특한 맛을 나타낼 뿐만 아니라 피로를 해소하고 건강 관리 효과도 있습니다.

감기에 걸리고 두통이 생겼을 때 머리를 살짝 주무르는 등의 마사지 방법을 사용하면 두통을 효과적으로 완화할 수 있다. 대추, 참마, 닭고기 등은 혈과 기를 보양할 수 있으며, 또한 따뜻한 물을 많이 마시고, 비장과 위장에 손상을 주지 않도록 생음식이나 찬 음식을 먹지 마십시오. 흡연을 피하십시오. 우리 모두는 일년에 몇 번씩 감기에 걸립니다. 이것은 매우 흔한 질병입니다. 많은 환자들이 감기에 걸리고 두통이 생기면 어떻게 해야 합니까? 실제로 냉두통을 고의로 참아서는 안 되며, 약을 복용하는 것 외에도 신선한 공기를 마시거나, 끓인 물을 더 많이 마시거나, 마사지에 주의를 기울이고, 식습관을 조절하는 등의 몇 가지 방법을 통해 냉두통을 해소할 수도 있습니다. 다음은 다섯 가지 측면입니다. 모든 사람이 적절한 소개를 합니다.

먼저 신선한 공기를 마시세요

감기에 걸린 후에는 실내 환기를 잘 유지하는 데 신경을 써야 합니다. 여건이 허락한다면 밖으로 나가서 신선한 공기를 마시셔도 좋습니다.

둘째, 끓인 물을 더 많이 마셔보세요

감기에 걸리면 인체는 물에 대한 수요가 많아지므로 끓인 물을 더 많이 마시는 것도 주의해야 합니다. 과민성을 완화하는 데 도움이 되며 체내 수분을 더 잘 보충하고 체내 독소 배출 속도를 높일 수 있으므로 물을 더 많이 마시고 가능한 한 많이 마시십시오.

셋째, 온찜질용 수건을 사용하세요

감기와 두통이 있을 때는 수건을 뜨거운 물에 담갔다가 살짝 짜서 머리, 코, 목에 올려주세요. 등. 두통에 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다. 이 방법은 열을 내리는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

넷째, 마사지

사람의 머리에는 경락이 많기 때문에 적절하게 마사지할 수 있습니다. 예를 들어 앞에서 뒤로 마사지하고 백회점, 관자놀이점을 연결합니다. , 풍지점을 누르면 등을 위에서 아래로 밀어주면 금방 상쾌해지며 산소부족으로 인한 두통에도 좋다.

다섯째, 식습관 조절

감기에 걸리고 두통이 있을 때는 대추야자, 참마, 돼지고기, 호두, 참깨, 백합 등의 음식을 먹으면 좋다. 이러한 음식은 자양작용이 좋고 이뇨작용, 자양작용, 보혈작용이 있다. 그러나 찬 음식, 기름진 음식, 맵고 자극적인 음식은 먹거나 담배를 피우거나 마시지 않는다.

감기나 두통이 심한 경우에는 위에서 소개한 다섯 가지 방법을 병행해서 사용하면 효과가 비교적 좋고, 감기나 두통이 심한 분들은 빨리 통증을 완화시킬 수 있습니다. , 또한 신체 상태에 따라 증상 완화 약물을 적극적으로 복용해야합니다.