다 아시겠지만 속담에 “겨울에는 무, 여름에는 생강을 먹는다”는 말이 있다. 생강은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하고, 위를 튼튼하게 하는 효과가 있다. 식욕을 증가시키고 감기와 감기를 치료할 수도 있습니다. 비를 맞으면 생강국 한 그릇으로 감기를 예방할 수 있어요!
게으름이 심해지고 자제력이 떨어지면서 기본적으로 누울 수 있을 때 앉지 않고, 앉을 수 있을 때 서지 않게 되는 게 기본적으로 이렇다면. 계속되면 우리 몸의 면역력도 점점 낮아지게 됩니다. 계절이 바뀌면서 감기가 찾아오는데요, 아침에 지하철을 타자마자 에어컨에서 나오는 차가운 공기가 온몸에 땀을 흘리게 합니다. 모공이 넓어진다. 감기가 잇달아 찾아온다.
자제력을 향상할 수 있나요? 운동을 더 열심히 해서 면역력을 강화할 수 있을까요? 그렇지 않다면, 감기에 걸렸을 때 매콤한 생강죽을 끓여보세요. 재료도 어렵지 않고, 생강과 쌀, 소금, 기름을 준비하고, 밥을 넣고 잠시 끓여주세요. 간단한 양념만 추가하면 드실 수도 있지만 뜨거울 거에요!
맛은 좀 맵고 좀 강한 편이에요. 한마디로 제가 익숙하게 먹던 많은 맛있는 음식들에 비하면 맛은 사실 그닥 좋지는 않지만 한 그릇 먹고 나면 아주 효과가 좋아요. 뜨거운 생강죽을 먹으면 코가 금방 맑아질 거에요. 마음이 그리 혼란스럽지 않아요. 감기 걸렸으니 빨리 생강죽을 정직하게 끓여보세요!