레몬 생강차는 매일 마실 수 있나요?

매일 레몬, 흑설탕, 생강차를 마시면 된다. 생강 레몬 올리고당은 면역력 강화, 소염 살균 작용을 한다. 자주 마시면 친구의 디톡스, 간, 윤폐, 미백, 보습에 도움이 된다.

레몬 흑설탕 생강차의 토핑은 생강 2 조각, 레몬 2 개, 흑설탕 적당량입니다. 제조 방법은 다음과 같습니다.

① 레몬 처리: 레몬을 썰어 씨를 제거할 수 있다. 더 쉬운 방법은 레몬을 반으로 자르고, 대부분 음식 박스에 넣고, 씨를 제거하고, 나머지는 작은 조각으로 자르는 것이다.

2 생강 가공: 생강을 채 썰 수 있습니다. 부지런히 썰어도 덩어리로 갈아서 생강맛이 더 진하다.

③ 모든 생강과 레몬 조각이 물에 잠길 때까지 흑설탕을 붓는다. 혈당이 높거나 당분의 칼로리 증가를 두려워하는 사람들에게는 올리고당을 완전히 사용하는 것이 좋습니다. 스포츠 음료라면 올리고당을 전부 사용하지 마세요.