비파열매의 5가지 영양가치 소개와 비파열매의 올바른 섭취법

비파열매는 맛이 달고 영양가도 높아 생으로 먹거나 죽, 국으로 먹어도 좋다. 건강이 중요합니다.

비파 열매 먹는 방법

1. 비파 열매

비파에는 여러 종류가 있는데 붉은 모래 비파와 흰 모래 비파로 나눌 수 있습니다. 전자는 수명이 길고 나무의 활력이 강하며 수확량이 많지만 품질은 후자에 비해 좋지 않으며 품종에는 둥근 종자, 난홍 등이 포함됩니다. 붉은모래비파처럼 좋지만 품질이 우수하고 품종에는 육종형, 둥근종자형, 달걀흰자형 등이 있다.

비파씨는 술을 만들거나 술을 정제하는 데 쓰이고, 열매나무는 질겨서 나무 빗, 나무 꽂이 등을 만드는 데 쓰이고, 잎과 열매는 먹을 수 있다. 열을 내리게 하고 폐를 촉촉하게 하며 기침을 멎게 하고 비파를 없애는 효능이 있다. 꽃의 잎을 쪄서 이슬을 뽑아내는 효능도 뛰어나다. 더위 해소, 여름 더위 해소 등 꿀의 훌륭한 원천 식물이기도 한 비파꿀에는 사포닌, 비타민 B1, 우르솔산, 올레아놀산, 쓴아몬드, 탄닌, 비타민C 등이 함유되어 있습니다.

2. 비파 열매 먹는 방법

1. 씻으세요

피부에 묻은 흙은 이야기하지 않겠습니다. 아직 솜털이 남아 있어 씻지 않으면 위에서 먹기 편합니다.

2. 머리와 껍질 제거

비파의 머리 부분은 손잡이가 있는 부분으로, 다 익은 비파는 껍질을 벗기기만 하면 쉽게 껍질을 벗길 수 있습니다.

비파 열매의 효능

3. 꼬리 제거가 더 까다롭습니다. 먼저 껍질을 벗긴 후 두 손가락으로 잡아당겨야 합니다. . 꼬리가 벗겨졌습니다. 꼬리 부분에도 보풀과 약간의 흙이 있기 때문에 제거해야 합니다.

이렇게 하면 안심하고 드실 수 있지만, 속까지 먹지 않도록 주의하세요.

3. 비파열매의 영양가

비파 영양성분: 설탕, 지방, 셀룰로오스, 펙틴, 단백질, 카로틴, 탄닌, 구연산, 칼륨, 인, 사과산, 철분 , 칼슘 및 비타민 A, B, C 및 기타 영양소.

1. 비파에 함유된 유기산은 소화샘의 분비를 자극해 식욕을 돋우고, 소화 흡수를 돕고, 갈증을 해소하고 열을 내리는 데 매우 좋은 효과가 있습니다.

2. 비파에는 아미그달린이 함유되어 있어 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하며 가래를 없애고 각종 기침을 치료하는 효능이 있습니다.

3. 비파 열매와 잎은 인플루엔자 바이러스를 억제해 계절에 관계없이 감기를 예방할 수 있습니다.

비파열매

4. 비파잎을 말려 차로 만들 수 있는데, 열을 내려주고 기를 내려주며 위를 진정시키며 역병을 줄이는 효능이 있습니다. 좋은 구토 방지 제품으로 다양한 구토와 딸꾹질을 치료할 수 있습니다.

5. 비파핵은 탈장을 치료하고 부종을 없애며 관절에 유익을 주는 데 사용됩니다.

이상은 에디터가 알려드리는 비파열매의 5가지 영양성분에 대한 소개입니다. 비파에 대한 더 많은 정보를 알고 싶으시다면 제대로 먹는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 과일, 계속 관심을 가져주세요. 클릭만 하면 10초 안에 견적을 받을 수 있고, 4세트의 디자인 계획도 얻을 수 있고, 장식 집사의 전체 추적 서비스도 있으니 서둘러주세요!