간을 보호하는 것도 물론 매우 중요하지만, 이러한 건강보조식품을 즐겨 섭취하는 사람들은 거의 항상 간에 해를 끼치고 있습니다! 물론 편집자는 간을 보호하는 일부 건강 제품이 여전히 건강상의 이점을 가지고 있다고 믿습니다. 넵튠 골드병
잘 알려진 넵튠 골드병을 살펴보세요. 주요 성분은 굴 분말 추출물입니다. 굴이 약으로 쓰였다고 하면 우리나라에서는 오랜 역사를 가지고 있는 '열병치료'부터 '신약약서'까지 술을 마신 뒤 허약함과 과민증을 치료한다는 기록이 분명하다. 따라서 의학서적에 따르면 굴 자체에 숙취해소 효과가 있다고 합니다.
현대 영양학적 관점에서 볼 때 알코올은 체내에 들어오면 간에서 빠르게 대사되어 아세트알데히드로 분해되는데, 아세트알데히드는 간과 몸 전체의 세포에 손상을 일으키는 핵심 물질이다. 굴 추출물에는 글리코겐, 아미노산, 타우린, 비타민 B12가 풍부하여 간 회복에 필요한 물질을 제공하고 간 해독 효과를 간접적으로 향상시킵니다.
따라서 음주로 인한 알코올성 간 손상을 예방하거나 손상 정도를 줄이기 위해서는 여전히 간을 보호하는 것이 매우 중요합니다! (광고가 아니니 뿌리지 마세요!) 진짜 간을 보호하는 방법
간 보호약은 크게 간 보호 및 황달 감소제, 간 보호제, 효소 감소제로 나눌 수 있다면 , 간 보호 및 해독 등 간 건강 제품은 주로 간 회복을 위한 영양분을 제공하여 간접적으로 간을 보호합니다.
정말 간을 보호하고 싶다면 일상생활의 작은 부분부터 시작하는 것이 가장 올바른 방법입니다.
1. 가장 중요합니다. 간에 너무 많은 부담을 주지 않도록 일부러 건강보조식품을 섭취할 필요는 없습니다. 술을 마시지 말고 고단백, 고지방 음식을 많이 섭취하세요. 간은 강력한 보상 및 복구 기능을 가지고 있지만 장기적인 스트레스를 견딜 수는 없습니다.
2. 영양 공급이 계속되어야 합니다. 이것은 고단백 식단이 아니라 간 세포 복구에 필요한 아미노산, 이노신 및 기타 물질을 섭취하는 것입니다.
3. 신맛이 나고 녹색을 띠는 것은 모두 나무의 성질로 간을 보양하고 힘줄을 튼튼하게 하는 효능이 있다. 예를 들어 오이, 셀러리, 시금치, 콜리플라워, 다시마 등을 꾸준히 섭취하면 간에 좋다. 식단에 산사나무와 같은 신맛이 나는 음식을 적절하게 첨가하면 간에 영양을 공급할 수 있습니다.
4. 국화, 계피, 오디, 복령 등의 전통 한약재를 자주 사용할 수 있으며, 특히 국화음료는 알코올로 인한 간 손상을 줄이고 이로 인한 혈압 상승을 예방할 수 있습니다. 음주.
또한 간을 보호하는 건강식품을 통해 알코올 섭취량을 늘리고자 해도 불가능할 수도 있다. 약 없이 약 없이
박사, 수석 약사, 수석 영양사, 투약 지도, 영양 상담 및 건강 관리 분야에서 10년의 경험을 갖고 있습니다. 약 안 먹어, 약 안 먹어, 건강하게 살아, 아프지 말고, 약 먹지 말고!